女人满脸长痘痘的原因
随着大家生活水平的提高，生活中充斥了各式各样对皮肤有害的物质。好多朋友会发现自己的皮肤变得粗糙多痘。为什么女人满脸痘痘呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
女人脸上长痘的原因 ：
1清洁
很多MM在清洁面部肌肤时，只注意到T区的位置，而忽视了下巴，其实下巴也会分泌油脂，而这些油脂要是没有及时清理，就会导致堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成。
2睡眠不足
习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。所以保持充足的睡眠。
3环境原因
每天上班面对电脑的辐射，空气污染，不长痘的人开始长痘了，已长痘的人长得更严重，痘痘已成了生活的一大烦恼。痘痘让人皮肉之痛，又大失容颜，所以祛痘成了长痘朋友最急迫的事情。魔高一尺，道高一丈，经过使用很多产品对比，很多朋友推荐柏妍芝祛痘，主要是祛痘祛痘印比较快，很严重的痘痘3个星期就消得很干净，同时毛孔粗大和皮肤粗糙也得到修复
4用手去摸脸
有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染
脸上长痘怎么办：
方法一：清洁角质层当肌肤状况每况愈下，角质层就变的不平衡，容易长痘的区域会堆积很多老废角质，最终堵塞毛孔。所以首要任务就是清理角质层，在比较容易长痘的地方使用去角质膏，只有这样才能加速肌肤新陈代谢，每周一次最恰当。
方法二：温和洗面肌肤的角质层堆积让细菌不断的侵蚀毛孔，过于清洁肌肤只会导致肌肤免疫力下降。此时不要再过度清洁，避免肌肤损伤。
方法三：调整心情心情好了血液才会流通快速，修复速度也会加强。调整好生物钟，舒缓压力，通过一些户外运动调节心情是最适当的。也可以考虑香薰来适度调节心情，比如薰衣草、薄荷、甜橙。
方法四：调节内分泌导致痘痘的元凶其实是内分泌失调，所以治痘还需治本。注重生理期的保养，随时保温，少吃生冷食物，久而久之就能发现气色变的好一些，手脚也会暖和一些。
方法五：适当排泄消化系统出问题，导致毒素堆积在肠壁四周，脸颊上自然就会冒痘。每天多吃一些蔬果，保证8大杯的饮水量，促进肠胃功能代谢。实在便秘严重患者可以借助一些排泄药物，让垃圾清除体外。
方法六：保证睡眠中医认为，肝火旺盛易导致痘痘爆发。每天肝脏排毒的最佳时间在晚上11点到2点，所以11点之前一定要入睡。
如何预防 ：
1、不要过于频繁洗脸。一天早中晚各洗一次脸即可。
“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门!但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，皮脂腺就会“加班”工作，来发挥天然保护功能。适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。
2、别乱挤青春痘，控油同时要补水
如果用手或工具去挤，会因挤压过力造成皮下淤血，留下永不消失的痕迹。
为此很多痘痘肌拼命控油，做好补水保湿，让皮肤油脂平衡，痘痘自然会离你而去。
3、避免高碘多精制糖类食物，少吃辛辣、高热量、油腻食品
研究发现，过多的精制糖类摄取，会使人体免疫力下降，容易造成伤口细菌感染问题，导致痘痘大量长出。
4、避免不正确的“进补”
过多摄入某些富含性激素类的营养品会破坏内分泌平衡，使雄性激素分泌亢进，从而直接诱发青春痘。
5、避免不正确治疗
首先，女人满脸长痘痘的原因有很多，比如身体内部的原因、生活习惯、饮食习惯等等。其中，身体内部的原因可能是因为内分泌失调、月经不调、肝火旺盛等等。生活习惯和饮食习惯也会导致长痘痘，比如睡眠不足、过度疲劳、饮食不健康等等。
那么，面对这些原因，我们应该怎么办呢？其实，最好的方法就是去找一位专业的医生，让他们帮我们找到痘痘的根源，并给出针对性的治疗方案。同时，我们也可以在医生的建议下选择一些好的产品来辅助治疗。
在这里，小编想要向大家推荐一款非常好用的产品——肌克祛痘膏。这款产品是由一家知名的品牌生产的，针对痘痘肌肤而设计，效果非常好。它可以快速地减轻痘痘的发炎和红肿，同时还可以深度清洁毛孔，防止痘痘再次形成。使用起来非常方便，只需要在洁面后涂抹在痘痘区域即可。小编自己也用过这款产品，效果非常显著，所以非常值得推荐给大家。
当然，除了使用肌克祛痘膏这样的产品外，我们还应该注意日常的生活习惯和饮食习惯，比如保持良好的睡眠，避免过度疲劳，多喝水，少吃辛辣、油腻的食物等等。只有这样，我们才能真正地摆脱痘痘的困扰。
总之，女人满脸长痘痘的原因有很多，我们应该找到痘痘的根源，并通过科学的方法来治疗和预防。同时，肌克祛痘膏这样的产品也可以帮助我们快速地减轻痘痘的发炎和红肿，让我们的肌肤更加健康美丽。希望大家都能够拥有一张光滑无瑕的肌肤！
