Question

自卑有几个特点？

Answer 1

自卑不仅是一种不良情绪，也是导致心理障碍的因素。
一般来说，自卑的人不喜欢和别人交流。他们总是对生活持消极态度。情况严重的人甚至可能有精神问题，如常见的精神分裂症。
刚上大学的时候，我也有一段时间感到自卑。
在一节形体课上，老师让他们练习芭蕾舞的基本动作。大多数学生都做得很好。只有她跟不上持续了差不多半年的节奏。
她为自己的口才感到骄傲，现在看来她的口才是黯然失色。
甚至老师也说，“你看上去挺修长的，但动作怎么一点儿都不灵活呢？”
现在回想起来，她激动地说，“难忘啊，自卑的大一！”
知道自己不擅长体育，董卿把注意力转向了文化教育。事实上，她是文化教育的领导者。

大一结束时，她在文化课上取得了优异成绩，并获得了72元的“奖学金”。
在那之后，董卿也明白无法比较别人的长板和自己的短板。
正如她所说，“我不应该牺牲阅读的时间去练习台词、形体，相反，我应该使我的书本知识更扎实。”
一般来说，人们在自己不擅长的领域有抵触情绪。在这个过程中，他们不断否定自己的价值，这很容易产生自卑感。
特别是在现实生活中，自尊低下的人会有以下三个特点。
胆小害怕与人交流
自卑者在人际关系中往往处于被动地位，不会主动与他人沟通。
因为他们害怕失败，所以在面对事情时通常会选择逃避或视而不见。我不敢挑战自己，也不敢冒险。哪怕是一点点小事都可能对我造成很大的伤害。
结果，他们变得越来越封闭，越来越不自信，从而形成了恶性循环。

欺弱怕强
事实上，恶霸的自尊心很低。他们不敢在强者面前轻举妄动，但是他们无法控制自己的攻击性，所以他们转向了弱者。
虽然他们通常看起来是一个非常傲慢的形象，但事实上，他们非常自卑，害怕别人比自己更强大。相反，欺负弱者会让他们感到成就感。
这种性格不利于今后的发展。一旦他们遇到真正的强者，他们会在瞬间被比较。
缺乏主动性
他们喜欢跟随别人，因为他们缺乏自信和对自己决定的认知。
在他们的工作和生活中，他们很少表达自己的意见，而且总是期待同意别人。
做事前有很多顾虑，怕被别人嘲笑或批评。
因此，他们更愿意把选择权交给别人，也就是说，让别人帮他们做决定。

对于每个自卑的人来说，最缺乏的是内心的自我价值感。
这种感觉可能来自别人的评价或自我否定，在这个过程中，一次又一次地降低自己的认知。

Answer 2

生活中，越是自卑的人越是习惯于讨好别人，他们很在意别人对自己的看法，对每个人都想掏心掏肺，与其说真诚，不如说讨好。因为讨好，所以不会轻易拒绝别人的要求，即使自己办不到的事情也会硬着头皮答应。
有些人害怕犯错，大多数是源与小时候父母的批评， 一做错事情就要遭打挨骂。因为从小过于追求完美，过于“听话”，凡事过于依赖父母的意见，以至于她未来的的每一步都害怕自己走不好辜负了期望，所以，她常常因为自己做的不好而自卑
自卑的人，总是喜欢与身边的人作比较，把别人的成功与自己的失败相比，浑然觉得自己一无是处。

Answer 3

可能造成自卑的原因可能会有多种，自卑对人的影响也很大。而心里自卑的人都会有以下几个特征。
1、做事太过在意别人的眼光
这个主要表现在太在乎别人的眼光，对别人的评价极其敏感，对自己没有信心。可能自己努力了很久却会被一个不明真相的人的一句否定就功亏一篑了。就算几个人一起算一道题目，其他人都错了，只有他是正确的，他也没有足够的信心去提出质疑。善于从自己的身上找原因固然是一个好的习惯，但是这也要分情况的，自己做得不对时从自己身上寻找原因，然后改掉；但是该相信自己的时候还是要选择相信自己，不用管别人怎么看，自己有没有错心里要有一个评判的标准。
2、做事小心翼翼，生怕惹别人不开心
把别人的一点点的情绪全部归结在自己的身上，这样不觉得累吗？情绪本就是一个捉摸不定的事物，更何况是别人的情绪，他又没有将他的心向你展示出来。所以做事时学会大大方方的，不用一直担心自己的做法会不会让别人不高兴啊之类的事情。只要你不是冲着让别人不开心的目的去的，那就不会达到十恶不赦的地步。
3、害怕参加集体活动
自卑还对别人的眼光十分在意，对于集体活动是能躲就躲、能推掉就推掉。因为怕在参加集体获得时没有存在感，又怕自己太引人注目会有人针对。反正就是顾忌甚多，索性将自己封闭起来，不再与别人交往，也就没有这么多问题了。但是，想要真正与外界毫无关系是不可能的，表面对存在感越表现的漠不关心其实内心就越渴望存在感。
自卑很容易发展为自闭症，如果发现有以上特征，请及时找到解决的办法。