脂肪摄入过多会引起肥胖，过度肥胖会对身体有什么影响？
脂肪对人体起到非常大的作用，人体缺乏脂肪或摄入过多的脂肪会带来一定的影响，说到脂肪可能很多人会想到一些含高脂肪含量的食物，虽然生活中有很多食物以标榜低脂0脂肪来传达一种观念，但实际上它们含脂肪的量却很高，或者会在无形中让你慢慢的变成一个胖子，人体摄入过多的脂肪容易引起肥胖，而肥胖会对健康带来一定的影响。
从营养角度去考虑，人体所需的是利用碳水和蛋白而不是储存的脂肪，当人体摄入过多的脂肪时，反而会导致热量超标引起肥胖，而肥胖的形成又会引起各种疾病对健康带来不利，摄入过多的脂肪是会引起肥胖，所以要尽量的控制高脂肪高热量的食物摄入杜绝肥胖。
过度肥胖对身体有什么影响？
一、过度肥胖的人容易引起行动不便，容易增加关节的负担，而关节则是需要承载重量的一个主要部分，当关节受到影响后就会诱发一系列的关节问题。另外，肥胖的人随着运动量的减少，体内的血液循环和新陈代谢也随之出现紊乱，导致腿部膝关节部出现老化比较快。
二、过度肥胖的人容易出现血管受损的问题，因为肥胖的人在运动上会比较少，体内正常的血压循环和新陈代谢的速度就会受到影响，从而引发血液的瘀滞，一旦血液流通与循环受到阻碍，血管的流通不畅就会导致健康受到威胁。
三、过度肥胖的人更容易在营养上也会出现障碍，并不是肥胖的人也就意味着营养充足，过度肥胖的人也可能会出现营养不良的情况，因为人体需要多种营养素来维持健康，正常的生命活动，肥胖的人通常是脂肪含量较多，人体需要各种营养物质来吸收，当肥胖的人得不到营养补充时就影响到健康。
肥胖是受很多因素影响的，有小部分是遗传因素造成的，还有少部分是因为后天饮食不当，缺乏运动等引起的。想要避免肥胖的发生，就必须要管住嘴，迈开腿，规律饮食，保证营养均衡，不要一次性吃得太多，细嚼慢咽，有利于消化，最好是多吃一些蔬菜及水果，适当的运动，只要规律的饮食和积极的锻炼，就会让体重得到更好的控制。
