Question

坐骨神经痛怎么治疗比较好得快？

Answer 1

坐骨神经是可以治好的，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴，有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。
坐骨神经痛是因为长时间的坐着或者是站着工作，特别不注意引起的疾病，发病的时候患者会有腰酸背痛的情况出现的，治疗的方法有很多的，对症治疗才是问题的关键，可应用裪保的(济愈堂坐骨、贴），不中能褪，做好生活当中的保养措施，同时需要注意饮食调理。

坐骨神经痛吃什么好：

1、瘦肉，含有多种蛋白质营养物质，对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助。
2、海带，属于海藻类食物，对神经疼痛具有缓解的作用，对患者有利。
3、核桃，属于干果类食物，对神经疼痛的恢复是有帮助的。
4、多喝水，患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。
5、多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
6、多吃富含钙质的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品；
7、多吃燕麦，经常食用燕麦町改善神经的总体状况，帮助患者尽早恢复健康。
8、维生素和纤维素，尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质。

Answer 2

一般来说坐骨神经痛的患者只要经过规范的治疗，以及患者自己的护理以及保养是可以根治的。首先建议患者可以使用硬板床来进行卧床休息，同时不能剧烈的运动以及过度的劳累，还要保证充足的睡眠。然后患者可以配坐骨顺古安玉，贴治疗患者还需要配合服用维生素B1，b12以及甲钴胺等营养神经的药物来进行调理。同时疼痛难忍可以服用布洛芬缓释胶囊，阿司匹林以及塞来昔布胶囊等药物来进行缓解疼痛的治疗。
一般来说只要经过这样的治疗，再加上患者自身的保养很快就可以根治。但建议患者还需要避免着凉，远离寒冷潮湿的环境，同时在饮食上要避免辛辣刺激的食物。
坐骨神经痛日常习惯调整法：
①病情发作期不能睡软床：医生的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。
②不能穿高跟鞋：坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。
③不可提重物：不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，参考下图中的动作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
④要适当运动：不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。
⑤注意腰部保暖：腰部不能受凉...
锻炼方法：
①　站立体操，患者双手叉腰站立，先轮流直腿向前抬起。接着尽量分开两腿站立，轮流弯曲膝关节，使身体呈弓形下蹲。
②　卧位体操，患者仰卧位，交替屈腿，在轮流伸直两腿，接着向上交替抬腿。开始时，患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢，不断锻炼后患侧下肢可逐渐增加抬高的角度。
③　三、坐立体操，使患者坐于床沿或椅上，双腿垂地，足跟着地，足尖翘起，双手平放腿上，坐好后逐步向前弯腰，双手推向足部。初练时双手可能仅达到小腿部，坚持锻炼后能够达到足背和足尖。