Question

戒烟初期会有失眠，心情烦躁的症状，为什么会出现这种情况呢？

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Answer 1

戒烟不会引起不良影响，但会引起戒断综合症。戒烟引起的戒断综合症主要发生在对烟草严重依赖的人身上。停止吸烟一段时间后会出现尼古丁依赖的戒断现象。患者会出现精神不安、情绪低落、食欲不振、精神不集中、失眠等症状。戒断症状在戒烟的头7-14天最为强烈。在此戒断综合征期间，患者一定要注意控制自己，适当分散注意力，避免复发，如果戒断症状严重，建议及时到医院就诊。

必要时请医生使用药物帮助缓解症状，失眠是戒烟后产生的一种戒断症状。戒断症状还包括渴望吸烟、烦躁、抑郁、紧张、易怒、注意力不集中、精神萎靡等。戒烟后出现失眠、烦躁或困倦的症状很常见。这些症状在医学上被称为戒断症状，戒烟的人一开始往往会出现这些症状。因为吸烟中的尼古丁能使人兴奋，所以戒烟后会不如以前，失眠烦躁，这段时间要注意，不要吃一些太容易引起兴奋的食物，还有人咳嗽，甚至有痰，这代表体内的有毒物质已经排出了。

长期吸烟会使大脑对烟草产生依赖，突然戒烟后会出现戒断症状，使大脑缺乏烟草中物质的刺激，导致大脑功能紊乱，进而产生焦虑，使人出现失眠。吸烟会使人体对吸烟产生精神依赖，从而形成相应的条件反射，在突然不吸烟的情况下使人在精神和心理上难以适应，使人出现失眠现象。

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Answer 2

是因为这个时候你的身体还不太适应不吸烟的情况。他就会传递信息到神经系统让你去吸烟。但你又不想，两者对抗起来就会感觉到很难受。

Answer 3

主要还是因为戒烟的初期会出现戒断反应，这是正常的生理现象。

Answer 4

这种情况是因为产生了戒断反应，是很正常的事情，只要克服过去就没事了。