Question

爱而不得又放不下，应该怎么办？

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Answer 1

爱而不得又放不下，应该怎么办？

1.给自己一段时间，让感情沉淀下来。感情的事情，如果总是把全部心思放在上面，难免会沉得太多。这个时候，你要做的就是给自己一点时间，暂时放下对方，让感情沉淀下来。很多时候，就是因为我们的执念，让对方的阴影更深的进入心底，给自己一点时间静下心来，理清思绪，想清楚未来的方向，让自己有更好的选择。可以选择一个风景优美的地方放松，也可以约上三两个朋友出去郊游，感受大自然的美好，享受心无旁骛的宁静舒适。用一段悠闲的时光，安顿好自己的感情，整理好自己的思绪，放下该放下的，拾起该拾起的。未来怎么走，取决于你内心的选择。

2.学会转移视线，把自己的感受转化为事业和工作。在爱情里，努力不一定有用，但工作不是。只要你愿意付出，你就会在工作中得到回报。既然关系已成定局，再怎么努力，想不开也没用。继续纠缠下去只会让这段感情更加尴尬，不如把有限的精力花在有意义的事情上。自己的实力永远不会错，一旦忙起来，注意力就会从感情上转移。那时候的你，几乎每天回家就睡着了，根本没有时间去思考对错。

3.一段感情最难受的就是放不下。虽然两个人的关系已经走到了尽头，分开也有一段时间了，但是很多人心里还是有对方的影子。在我们的日常生活细节中，总能通过各种现象回忆起和对方一起度过的甜蜜时光，立马让人落泪。很多时候，我们不懂得珍惜我们所拥有的，直到即将失去的时候，我们才后悔莫及。但是，对方的拒绝抹杀了我们所有残存的期待，即使想挽回，也没有机会。