嗜睡是如何引起的?该如何进行治疗?
引起嗜睡的原因比较多,主要表现为白天睡眠过多,常见的原因包括脑血管疾病,血压增高,血脂过高,全身性疾病等,也有可能是睡眠瘫痪导致的。如果持续出现嗜睡的症状,建议检查血压,确实血糖检查,头部ct磁共振排出脑部病变导致的。如果没有器质性病变,需要排除由于睡眠瘫痪导致的。建议及时到医院的神经内科就诊,确定具体的原因。
嗜睡症一般是每天的睡眠时间过长。虽然没有绝对的标准,但通常超过10小时,尤其是12小时以上就是睡眠过多的症状。嗜睡症常见的疾病有如下几种:第一、发作性睡病,这个病起病于儿童期、少年期,大概十几岁左右起病是最多见的,白天不定时出现嗜睡发作的症状;第二、睡眠呼吸障碍,由于夜间睡眠质量下降,很多患者会有白天嗜睡的症状。
第三、抑郁症,部分抑郁症患者在白天也可以出现睡眠时间明显延长,但同时不解乏。嗜睡症状是比较复杂的症状,除了这几个常见的疾病,还有很多其它疾病也可能会出现嗜睡的症状,其本质是大脑功能紊乱的表现,而大脑内部发生嗜睡的机制又非常复杂,目前有很多现象还没有完全清晰明确其原因。总之,只要自己出现过度睡眠的情况还是要引起重视,尽量去睡眠门诊就诊,对病情做出进一步的评估,开始接受相应的专业干预,至少能够减轻这种症状对生活质量造成的干扰,也避免一些严重疾病没有及时发现。
发作性睡病的患者要保持生活规律,养成良好的睡眠习惯,控制体重,避免情绪过于激动。白天安排以小憩为主,不要过度睡眠。应该尽量避免做一些比较危险的体育运动,如登山、游泳、驾车和操作机械等,同时还要舒缓患者的心理压力。
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