Question

女孩一般有几次猛长高？大概能长高多少？

Answer 1

根据女生的生长情况来说，其实女生在12到13岁的时候会加速增长。这个时间段经常能看到一些高个子女生，男女身高差距也并不大。然而，到了16岁，女生身高增长会变得缓慢，当然，有部分女生即使在17到18岁的时候，依然有会长个子的例子.但是，基本上在18岁以后，女生还会长个子的例子就很少了。所以说，女生的身高一般在十八岁就固定了。

在18岁之后，女生要树立正确的观念，对于身高不要强求，身高是由自己的遗传基因所决定的，父母遗传下来的基因很大程度上决定了女生的生长空间。


有什么办法可以长高？
尽管如此，女孩子还是可以通过后天的努力使自己变得更好，比如说在长身体的年龄，切记懒惰，合理安排活动计划，通过跑步、打球、跳舞等各项活动充实自己，促进身体的发育。

合理规划饮食，适当的吃鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉等富含高蛋白质的食物，多喝水，水能促进身体新陈代谢，血液循环，对于促进身体生长是有很大的作用的。需要注意的是，青春期不能养成挑食的坏毛病，尽量少吃零食和甜品，零食吃多了会影响食欲，甜品吃多了，既容易肥胖，导致身体形态的不理想发育，更容易患上厌食的毛病，不利于吸收营养，促进身体发展。


想要长高，在青春期不仅需要注意饮食、锻炼，更需要注意日常习惯与有规律性的作息安排，现在的人基本上都是夜猫子，晚睡晚起，通宵追剧，其实这是很不利于身体发育的，特别是成长期的女生，夜晚是身体各组织休息的时间，合理的休息，才能更好的促进身体新陈代谢。并且长时间的熬夜也是对身体极大的负荷，大大加大了身体的工作量。

女生对于身高应该保持一个正确的心态，总的来说，自己未来能长多高，从出身的那一刻起，就已经决定了，切勿相信网上的虚假信息，或者为了增高不惜一切手段，固然腿长的女生会有独特的魅力，但体现女生魅力的地方也不仅仅只有这个方面。

Answer 2

女孩一般在8-12岁开始长高，女孩由于下丘脑-垂体-卵巢轴苏醒，分泌比较多的雌激素，可以让身高增长速度加快。

通常在青春期女性，每年升高增长速度在6cm以上，同时随着第二性征的发育成熟，经过5年左右就达到了成年终身高，骨骺线就会闭合。由于各种原因，女孩子8岁之前青春期就会启动，会出现骨骺线过早闭合，进而带来矮小身高。如果到了13岁，青春期还没有启动，骨骺线就有可能闭合较晚，生长的时间也会明显增加，造成身高明显增高。患者要合理均衡的营养，特别是适当多饮牛奶，也要注意避免发胖，因为肥胖也称为隐性营养不良，会影响血脂血糖和血压，进而影响长高。平时要注意多晒太阳，因为阳光中的紫外线能够照射在皮肤上合成维生素D，使食物中的钙吸收更好，有助于身体长高。

女孩要养成运动的爱好，坚持就会终生获益，也要保证充足的睡眠，睡眠和运动会让生长激素分泌得更好。要想在青春期长得更高，健康的生活方式最为重要，如果生长速度明显的变慢，需要通过医生帮助寻找原因进行相应的治疗。
所以我们女孩子一定要好好的 保养自己的身体 而且是在长身高的期间 一定要多吃蔬菜 和一些有营养的东西 让我们长得又高又壮 希望我的回答对你有帮助

追答

女孩一般在8-12岁开始长高，女孩由于下丘脑-垂体-卵巢轴苏醒，分泌比较多的雌激素，可以让身高增长速度加快。通常在青春期女性，每年升高增长速度在6cm以上，同时随着第二性征的发育成熟，经过5年左右就达到了成年终身高，骨骺线就会闭合。由于各种原因，女孩子8岁之前青春期就会启动，会出现骨骺线过早闭合，进而带来矮小身高。如果到了13岁，青春期还没有启动，骨骺线就有可能闭合较晚，生长的时间也会明显增加，造成身高明显增高。患者要合理均衡的营养，特别是适当多饮牛奶，也要注意避免发胖，因为肥胖也称为隐性营养不良，会影响血脂血糖和血压，进而影响长高。平时要注意多晒太阳，因为阳光中的紫外线能够照射在皮肤上合成维生素D，使食物中的钙吸收更好，有助于身体长高。女孩要养成运动的爱好，坚持就会终生获益，也要保证充足的睡眠，睡眠和运动会让生长激素分泌得更好。要想在青春期长得更高，健康的生活方式最为重要，如果生长速度明显的变慢，需要通过医生帮助寻找原因进行相应的治疗。
根据每个孩子的身高 还有一些自身的一些情况 来看每个孩子 长高次数也是不一样的 有的次数都有的次数少 我们再长个儿的期间 一定要多吃一些营养的蔬菜来保证我们自己的身高 能够正常的 希望我回答 对你有帮助

Answer 3

广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛