天天用热水泡脚，对身体会有哪些好处？
天天用热水泡脚，对身体肯定是有很多好处的，这也算是一种比较简单的养生方式，热胀冷缩， 能够促进体内的血液循环，而且也能够缓解疲劳，尤其是对于那些长时间站立的打工人群来说，睡觉之前泡泡脚会让自己的身体变得非常轻松，还能够提高自身免疫力。冬天的气温非常低，有些人经常会出现四肢冰凉的情况，所以泡脚之后就会让全身暖起来。
首先会促进血液循环，提高免疫力。冬季天气寒冷，大家的脚部会特别的凉，寒从脚上起，只要脚部暖起来了，产生上下一定会特别的轻松，所以提前泡一下热水脚就能够让脚趾变得红彤彤的，血液循环的速度也在不断的加快。有些女性会出现痛经的问题，通过这种方式也能够缓解疼痛，改善痛经问题。每天白天做一些运动锻炼身体，脚部肯定会出汗，而且有的人会出现脚臭的情况，所以往水里面添加一些中草药对人的身体也是有很大好处的。
其次可以缓解疲劳。很多职场当中的人群都是坐着或者是站着的，例如销售人员会不断的在城市当中奔波，有些女性还要穿着高跟鞋脚步，肯定会特别累，下班之后身体就像是瘫了一样，所以泡泡脚能够缓解疼痛，还能够缓解自身疲劳，让大家有一个更加安稳的睡眠状态。
虽然泡脚是一个非常好的养生方式，但是大家还是要注意泡脚的时间也要注意，泡脚水的温度不能够使用太高温的水，很容易会烫伤脚部。泡的时间比较久了，水自然会冷却，也容易对身体造成一些不必要的伤害。每个人泡15分钟左右就可以。不仅如此，要想让自己有一个健康的身体，平常还要养成一些好的生活习惯，早睡早起。
加快血液循环、促进身体代谢、缓解疲劳、放松身心、预防疾病都是人们天天用热水泡脚的好处。
天天用热水泡脚是一种好的养生习惯，它能加快人体内学循环，因为人类的双脚是距离心脏最远的部位，人体内血液循环不畅，经常会导致双脚部位血液循环放慢，会影响身体健康而用热水泡脚才能加快血液循环，对人们出现的手脚冰冷症状有一定的缓解作用。
加快身体代谢也是天天用热水泡脚的重要好处，因为人们用热水泡脚是不断会加快血液循环，还会让人体皮肤表面的毛孔张开，会加快身体新陈代谢，让身体内的有害物质，尽快排出体外坚持天天用热水泡脚，会有很好的保健养生效果出现，能增强身体素质，提高人体健康水平，还会让人们的肤质慢慢变好。
缓解疲劳，放松身心也是嘛，天天用热水泡脚的重要好处，它不但能加快人体新陈代谢，疏通经络还能加快身体内乳酸，分解排出会让人体疲劳症状减轻，能促进人体体力恢复，也会让人类紧张疲惫的身心得到有效放松，肝解人们的压力和负面情绪，会让人保持积极乐观的心态。
缓解失眠提高睡眠质量也是人们天天用热水泡脚的重要好处，因为坚持用热水泡脚会通过足底相关穴位反射到大脑皮层，能抑制大脑皮层的兴奋，并不能促进褪黑色素分泌，会让人尽快进入到深度睡眠状态，能预防缓解人类的失眠症，也能提高人类睡眠质量。用热水泡脚还能疏通经络，祛风除湿，可缓解人类出现了关节肿胀和关节疼痛等多种不适症状，对人们因经络不通畅和气血循环不畅导致的身体不适有很好的调理作用。
- 常见的有促进下肢血液循环，预防静脉曲张。提高新陈代谢、预防肥胖。驱寒保暖、缓解疲劳。还有着促进睡眠，改善睡眠质量、增强心肺功能的作用。
- 如果用温热水泡脚，一方面能刺激经络，另一方面有助于祛除湿寒，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。
- 在热水里添加艾叶一起泡，用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火，还可以去除体内的寒气湿气。
