出成绩前焦虑怎么办
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每个爸爸妈妈总是望子成龙，望女成凤，尤其当今社会大部分家庭都是独生子女。社会竞争又如此之大，所以导致孩子压力山大，对成绩更是焦虑。
孩子过早的就感受到了竞争与压力，书包越来越大，越来越沉重，学习的东西越来越多，学习的时间越来越早，使现在的有些孩子体会不到童年的那种无忧无虑的生活，他们过早就被分数成绩所禁锢。
成绩似乎成了评判孩子唯一的尺度，有的学校把测试更是当成家常便饭，三天两头进行测试公布排名，让有些孩子对成绩越发恐惧。但熟不知，这样只会起相反效果。
过多的督促和繁重的任务会使他们心灵承受不住，他们本应在快乐中学习，在学习中体会快乐。这样，成绩才会节节高，效率才会好。
成绩虽然是评判你近期工作学习表现的一大方法，但是我们其实不必太过看重，甚至是恐惧于它，产生焦虑，心里害怕考试，害怕看到成绩，这可是一个恶性循环呀。
其实我们在焦虑的时候可以静下心来想一想自己这段时期的表现，扪心自问自己是否有认真努力过，是否对得起自己流逝的时光，如果你的答案是肯定的，那么你也不用担心成绩结果。
因为你不愧于自己，你为自己奋斗了，但你答案若是否定的，那么你担心焦虑也是多余的，因为老天不会总眷顾投机取巧的人。
在等待成绩时，我们可以去放松自己，转移自己注意力，这样就不会总担心成绩了，做些自己感兴趣的事情，读书，上网，和朋友出去散心，逛街等，只要让自己静下来去想些别的事情就好了
孩子过早的就感受到了竞争与压力，书包越来越大，越来越沉重，学习的东西越来越多，学习的时间越来越早，使现在的有些孩子体会不到童年的那种无忧无虑的生活，他们过早就被分数成绩所禁锢。
成绩似乎成了评判孩子唯一的尺度，有的学校把测试更是当成家常便饭，三天两头进行测试公布排名，让有些孩子对成绩越发恐惧。但熟不知，这样只会起相反效果。
过多的督促和繁重的任务会使他们心灵承受不住，他们本应在快乐中学习，在学习中体会快乐。这样，成绩才会节节高，效率才会好。
成绩虽然是评判你近期工作学习表现的一大方法，但是我们其实不必太过看重，甚至是恐惧于它，产生焦虑，心里害怕考试，害怕看到成绩，这可是一个恶性循环呀。
其实我们在焦虑的时候可以静下心来想一想自己这段时期的表现，扪心自问自己是否有认真努力过，是否对得起自己流逝的时光，如果你的答案是肯定的，那么你也不用担心成绩结果。
因为你不愧于自己，你为自己奋斗了，但你答案若是否定的，那么你担心焦虑也是多余的，因为老天不会总眷顾投机取巧的人。
在等待成绩时，我们可以去放松自己，转移自己注意力，这样就不会总担心成绩了，做些自己感兴趣的事情，读书，上网，和朋友出去散心，逛街等，只要让自己静下来去想些别的事情就好了
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