喉咙有痰
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这个星期每天早上起来感觉喉咙干有点痛，用力咳，感觉有痰，使劲吐出来是黄色的痰。
中里巴人说，有一个很重要的致病因素叫“三浊”——浊气、浊水和宿便。
吐出来黄色的痰就是浊水，浊水一遇到冷空气就会变成痰引。
浊水是人体内的湿浊。脾胃为生痰之源，肺为储痰之器。痰的源头是脾胃。
原来是这几天天气转冷，体内的浊水变成了痰。痰是黄色的则是肝火太盛了，肝火盛是因为我熬夜，晚睡导致的。
一切疾病都是有原因，追根到底还是自己要付主要责任，自己没有好好保护好自己的身体。
怎样化痰呢？有一种不吃药的方法就是推腹法。
推腹，就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，一般由心窝向下推到小腹，也可以顺时针推、逆时针推，或者是向上推、向下推，想怎么就怎么退。重要的是把有浊水浊气推出身体。
参考文献《求医不如求己》
中里巴人说，有一个很重要的致病因素叫“三浊”——浊气、浊水和宿便。
吐出来黄色的痰就是浊水，浊水一遇到冷空气就会变成痰引。
浊水是人体内的湿浊。脾胃为生痰之源，肺为储痰之器。痰的源头是脾胃。
原来是这几天天气转冷，体内的浊水变成了痰。痰是黄色的则是肝火太盛了，肝火盛是因为我熬夜，晚睡导致的。
一切疾病都是有原因，追根到底还是自己要付主要责任，自己没有好好保护好自己的身体。
怎样化痰呢？有一种不吃药的方法就是推腹法。
推腹，就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，一般由心窝向下推到小腹，也可以顺时针推、逆时针推，或者是向上推、向下推，想怎么就怎么退。重要的是把有浊水浊气推出身体。
参考文献《求医不如求己》
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