月经后头晕是怎么回事，月经期会头晕怎么回事
头晕的话虽然的确很影响我们的生活，但是偶尔一两次的话是没有什么所谓的，头晕的次数多了的话肯定是需要找到原因尽快的解决的，有些女性是来月经之后才会有头晕的现象，每个月都这样子，那么月经后头晕是怎么回事呢?
月经后头晕是怎么回事
经期头晕属于经期综合征的症状，往往是由于女性经期失血，尤其部分女性经期会大量失血，出现气血亏虚，血液不能供给大脑，从而患者会出现脑部功能异常的症状，包括头晕、眼花、浑身乏力等。出现该类症状，患者可以采纳药食同源进行食疗，如食用红枣、阿胶、桂圆、红豆等。所以当来月经时出现了头晕的症状也无需过度的紧张，要注意休息以及使用正确的方法食疗进补，可以帮助缓解头晕的症状。
月经期间头晕的症状不是每一个人都会有的，贫血患者可能会出现此症状。经期有出血，如果有月经期头晕的情况，不排除有贫血的可能。另外，也不排除有经期综合征的情况，主要与经期卵巢功能失调、精神社会因素、神经递质传导异常有关。另外有贫血病的人，在行经期间也易出现头晕。
月经过后头晕可能是贫血引起的，如果月经期间出血量比较大会引起贫血，贫血的患者会出现头晕的症状，并且会出现全身乏力的症状，平时要多吃补气血的食物，应该要选择铁元素含量高的食物，可以有效缓解缺铁性贫血，能够缓解经后头晕的症状，月经后合理饮食能有效缓解症状。月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
头晕了应该怎么办呢
很多时候我们头晕代表着自己贫血，那么我们就要注意日常的饮食习惯，对于能量的摄入需要及时补充，让自己不能缺乏营养状态，这样才能身体棒棒的。敷毛巾；我们头晕了可以用毛巾敷一下，这样有利于缓解我们的头晕症状，让我们身体慢慢恢复起来，病来如山倒，不能着急。
头晕应及时的服用高热量的食物，比如面包，牛奶等，以提高血糖含量，缓解头晕的症状。如果症状持续的时间比较长，那我们应该及时的去医院进行处理，在医生的指导之下进行检查，以尽快明确病因，然后再采取相应的措施进行治疗。患者千万不能因为自己的疏忽大意而耽误病情，否则那样很容易造成症状的加重，甚至还有可能导致更严重的后果。
