Question

上班犯困怎么办啊？

Answer 1

如果上班犯困的话，那肯定就是你晚上的时候没有休息好。所以白天上班的时候，你就会感觉非常的精神恍惚。

Answer 2

你可以喝咖啡来缓解困倦，晚上有足够的睡眠，服用镇静剂和补脑药。首先，可以喝茶、咖啡等提神饮料来减轻疲劳。第二，保证充足的睡眠和规律的作息，加强日常锻炼，提高睡眠质量，也能缓解失眠现象。早睡早起。

Answer 3

解决上班困的方法有很多，第一，要保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间要控制在7-8个小时，也不要睡得过长，以免不利于脑部血液流通，更容易犯困。

Answer 4

你好亲，可以起来走动走动，和同事聊聊天，缓解一下困意。