上班犯困怎么办啊?

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tx16881

2021-12-30 · TA获得超过907个赞
知道小有建树答主
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如果上班犯困的话,那肯定就是你晚上的时候没有休息好。所以白天上班的时候,你就会感觉非常的精神恍惚。
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brpdealer

2021-12-31 · TA获得超过483个赞
知道小有建树答主
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你可以喝咖啡来缓解困倦,晚上有足够的睡眠,服用镇静剂和补脑药。首先,可以喝茶、咖啡等提神饮料来减轻疲劳。第二,保证充足的睡眠和规律的作息,加强日常锻炼,提高睡眠质量,也能缓解失眠现象。早睡早起。
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tianjinyu摩羯

2021-12-30
知道答主
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解决上班困的方法有很多,第一,要保证充足的睡眠时间,每天的睡眠时间要控制在7-8个小时,也不要睡得过长,以免不利于脑部血液流通,更容易犯困。
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创作者DH73l9dh1178AL
2021-12-29 · 婚姻、劳动、刑事案件、合同纠纷、经济纠纷
创作者DH73l9dh1178AL
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向TA提问 私信TA
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你好亲,可以起来走动走动,和同事聊聊天,缓解一下困意。
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