Question

上班犯困怎么办啊？

Answer 1

上班犯困可以喝点咖啡提神,也可以站起来走一走活动一下，也可以洗把脸精神一下，为避免上班犯困还是要注意晚上早点睡觉，保证充足的睡眠。

Answer 2

如果上班总是发困，可能是睡眠质量不好引起的，可以喝点茶等提神，主要还是在日常中多注意调整，保持规律的作息以及生活习惯很关键，在日常的生活细节上也要多注意下。建议大家平时多吃些蔬菜水果

Answer 3

上班犯困，要分析一下是主观的还是客观的，如果是主观的原因造成的，那还是好好的改正一下了，谁都喜欢积极向上的员工？所以你需要让自己积极起来，如果是客观的原因，比如说生命感冒了，那我相信还是可以被理解的

Answer 4

你可以喝咖啡来缓解困倦，晚上有足够的睡眠，服用镇静剂和补脑药。首先，可以喝茶、咖啡等提神饮料来减轻疲劳。第二，保证充足的睡眠和规律的作息。

Answer 5

可能是平时没有休息好，睡眠严重不足导致的。建议平时多加休息，要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，睡前喝一杯热牛奶，有助于进入深度睡眠，每天的睡眠时间保持在八小时以上。如果上班还是困的话，建议平时早上起来之后出去散散步，或者听听音乐，有助于提高精神。