Question

上班犯困怎么办啊？

Answer 1

1.可以喝一杯咖啡或浓茶，兴奋大脑中枢，有提神醒脑的作用。
2.喝一杯柠檬汁、薄荷汁、红牛饮料等，可以喝冰镇凉饮料，可以醒脑缓解犯困，提高工作效率。
3.可以在双侧太阳穴上，涂抹清凉油、风油精或者薄荷油等，使人清爽又醒脑，缓解犯困症状。
4.可以定时站起来伸伸懒腰，来回走动活动活动。
5.可以用凉水洗脸，吹吹冷风，都可以有提神醒脑的作用，对于夜班犯困症状，有不同程度改善。

Answer 2

上班犯困的话，可以抽个空余时间起来走动一下，或者是泡一杯茶叶水清醒一下也可以适当的打开窗户，透透气，呼吸一下新鲜空气

Answer 3

你可以喝咖啡来缓解困倦，晚上有足够的睡眠，服用镇静剂和补脑药。\n首先，可以喝茶、咖啡等提神饮料来减轻疲劳。第二，保证充足的睡眠和规律的作息，加强日常锻炼，提高睡眠质量，也能缓解失眠现象。早睡早起。睡前喝一杯热牛奶有助于进入深度睡眠。每天睡眠时间应保持在8小时以上。第三，我们也可以服用安神补脑液和阿普唑仑来舒缓精神，帮助睡眠，减少困倦的发生。第四，注意不要过量。因为有些药物会让人更困。\n如果工作时还困，建议患者早上起床后出去散散步，或听音乐，这样有助于提高精神状态。

Answer 4

上班的时候总犯困，可以准备一些咖啡或者是浓茶，平时喝上几口，这样就不会再犯困，可以把有效的精力投入到工作上了！

Answer 5

去厕所洗把脸。冷水激面效果是最好的。
或者去楼下小店店杯咖啡提提神。
也可以冲一杯浓茶。
很多提神的方法。
不过最有效的就是老板。让他老人家来关怀一下你，你差不多就精神了。