Question

怎样吃水果最健康？

Answer 1

这个。每天吃一点。不要浪费。就能吃出健康。一个人。一定要学会惜福。

Answer 2

嗯，肯定是要把水果清洗干净之后再吃才是最健液老康闹纤升的，最好就是在睡觉之前吃竖高呗，漱口之后睡觉之前就别再吃水果。

Answer 3

多吃整水果，少吃水果罐头，果汁水不要喝，因为果汁水会流失很多膳食纤维。

Answer 4

冬天体内热宜吃凉一点水果，夏天体内凉宜吃热一点水果。

Answer 5

所有水果都不能饭后基敬手马上吃（如果西红柿也算水果，那么西红柿除外），饭后果的说法稿芦是错误的，应该饭后两个小时后再吃，这样果酸和淀粉之搏嫌类的不会反应产生太多胀气。