考科目三紧张怎么办如何消除紧张

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上海万通职业学校
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上海万通是经上海市浦东新区人社局批准的职业技能培训学校,开设汽车维修工四级/五级,新能源汽车技术、机动车鉴定与评估、汽车美容装潢、铁路列车乘务员、焊工、电工等课程
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考科目三紧张消除紧张方法:

1、提前温习下平时练习的科目,可以在心中模拟一遍每个考试项目的操作细节。如果忘记了,可以询问同行的其他学员。过一遍流程,会让心里更加安定。

2、听听歌,跟其他学员吹吹牛都是可以的。娱乐可以让人暂时忘记紧张,还能放松心情。

3、向教练询问自己不确定的地方,以及讨教科目三的技巧。当然,跟同行的学员讨论他们的想法,也是很有帮助的,每个人都有自己独特的经验,汇集到一起就是力量最大化。

考试要求:

1、上车准备

考生须按安全员指示,靠近车身,(自左前车门向后)绕车一周,确认安全后打开车门上车。上车后听到语音提示“请学员做好考试准备,并进行指纹验证”,首先调整座椅至合适自己的位置,调整内、外后视镜,系好安全带。然后进行指纹验证。指纹仪位于方向盘左侧空调出风口下方。

2、夜间行驶

指纹验证成功后,白天考试学员在起步前,考生听到语音提示“下面开始模拟夜间灯光使用,请按照语音提示进行操作”后,考生应开始灯光操作。夜间行驶灯光模拟考试将从以下项目中随机抽取三项进行考试。

以上内容参考 百度百科—科目三

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