Question

如何为6个月宝宝添加辅食？要注意什么问题呢？

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Answer 1

第一口一定要富含铁的宝宝米粉。充分考虑营养全面及其卫生问题，不推荐给宝宝吃自做婴儿米糊。肉类食品6个月之后就能吃了，一开始可以给宝宝吃面糊糊状的肉泥。不能马上多吃鸡蛋，太容易过敏了。1岁里的宝宝，关键还是以奶为主导，奶水或配方奶一般每日确保600-800mL。从富铁的泥糊状食物例如加强铁的宝宝米粉、肉泥等逐渐，逐渐增加食物种类，慢慢过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉沫、碎菜、水果粒等。

1岁以前，辅食无需放盐。喂完辅食后，别忘记让宝宝喝一口清水，以预防龃齿。宝宝的磨牙齿长出来之前，应该让他吃泥粘稠食品类。观查宝宝是否有过敏症状。在开始加上辅食后，要观查宝宝是否有发生拉肚子、恶心呕吐、疹子等过敏症状。假如宝宝发生过敏症状，或是宝宝的大便中把新加上食物的特定物排出去得话，应立即停止加上新食材，等一周后重试着再次加上。

6个月刚加上辅食，基本上是单一的宝宝婴儿米糊或是米糊加一种辅食的方式来加上。辅食添加量尽量少，遵照由少到多，由稀到稠的标准，特性应是泥粘稠。一种一种加上，观查宝宝的进行状况。加上辅食以后也不建议降低奶水或配方奶的摄取量，只是让宝宝开始接触辅食，融入辅食的味道和锻练上颌和嘴巴的配合水平。宝宝正餐仍是奶水或配方奶。

红肉泥。把羊牛生猪肉清理干净后，用破壁机、料理棒弄成泥，重上过蒸熟/煮开。也可以先蒸熟、煮熟后再弄成泥。水果泥全用破壁机或研磨碗弄成泥就可以；蔬菜泥一般需要先绰水、煮开或蒸熟后，再加工捣烂。例如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、菠菜泥都能够，你们可以依据时节和选择新鲜的当季蔬菜水果。鱼类营养成分也很丰富，重要是很好做，只需要蒸熟后，削皮去刺，碾成泥就可以。

Answer 2

我可以分享一下添加辅食的经验。刚开始要添加流质的，比如果汁、蔬菜汁，那个是容易消化吸收的，要注意像鸡蛋白，这样容易引起过敏的，不要着急添加，添加辅食的过程也要给孩子喝着奶粉，这样营养才能跟上，像是乳蛋白部分水解的敏佳就行

Answer 3

刚开始给孩子增加辅食的时候可以给孩子喝一些米糊，可以在米糊中增加1/4个蛋黄，这样能够保证孩子的营养充分，也能够让孩子慢慢的适应辅食的习惯；一定要坚持从稀到稠，从少到多的原则，逐步的给孩子增加辅食。

Answer 4

给宝宝吃的辅食要循序渐进的来，不能一次吃好多，这样容易造成宝宝消化不良，搭配的喝奶粉还是比较好一点，我家宝宝喝的是圣元盖诺安。

Answer 5

可以添加一些肉类的辅食，需要注意食品的质量，需要注意营养均衡。