Question

怎么提高智商？

Answer 1

大脑影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智商，就必须对大脑有一个深层次的了解。只要我们用一些方式，就能提高智商，延缓大脑的衰老。下面3个方式可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老：
1保持充足的睡眠：大脑是需要休息的，休息期间大脑得到放松，缺少休息只会让你反应迟钝，记忆力下降。所以保持好休息，做到劳逸结合。睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，每天至少要睡7个小时。
2吃燕麦：燕麦还里面有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。
3补充葡萄糖：葡萄糖可以转化成能量，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，成为大脑的食物，如香蕉、葡萄、桃等。之前在我读初二时，我记忆力经常很不好，写作业总是犯困，导致成绩也很糟糕。直到在百度上面找到了一个提高智商的“尼古拉特斯拉大脑开发”，看完后，情况才开始改变。各科成绩也变好了。我的这些话应该对你有帮助，愿你也能成功，一帆风顺！

追问

感谢你。

Answer 2

提高智商做定期的运动可以有效增强大脑的功能，很好的增强记忆力，使人们的认知过程加快。建议每周进行体育锻炼，持续45分钟左右，每天进行60分钟左右的步行训练或者可以选择户外远足。提高你的智力水平可以观察细节的改变。你被困在一个远远超出你深度的困难问题上，你看着问题。然后你说，这对我来说太难了，或者我不够聪明，无法解决这个问题。但是你拥有所有工具，可以解决最复杂的问题。问题是，你不知道如何有效地使用这些工具。所以如果你想提高你的智力，是时候改变你思考、推理和分析问题的方式了。音频摄入量。阅读的好处并不是什么秘密。世界上有数百万本书，它们可以教你任何你能想象到的主题。逆向分析能力。国际象棋棋手是世界上最聪明的战略家之一。他们不仅玩复杂的游戏，而且每天还熟练地分析数百个动作。

Answer 3

每个爸爸妈妈都希望自己的孩子一出生就聪慧过人，但总是事以愿违，宝宝智商的高低除了先天遗传的因素外，还可以依靠后天的爱和努力让他们的智商提高。
有专家研究发现，孩子的智商除了受到遗传基因的影响，周围环境、饮食等也起着至关重要的作用。那么该如何去帮助孩子提高智力呢？可以从 以下这五点做起：
第一招：与孩子交谈。
专家认为，孩子在语言上的智商与他在婴儿时期听到的词汇量之间存在一定的联系。”他听到的语言越多，他的词汇量就越丰富。由于婴儿的思想还局限在具体的事物上，所以话语要尽量简短，多说些和宝宝有关的话题，比如他的婴儿车或他的玩具等。
第二招：阅读
阅读对宝宝学习新事物有很大的帮助。专家认为，和宝宝一起阅读，能使他顺利地掌握有关读写的一些基本信息。此外，如果你平时注意多给他看些老虎、轮船、飞机等平时不常见的东西的图片，也可以让宝宝学到很多新东西。
第三招：听音乐：
心理学家发现，音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时可以让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。
第四招：合理的饮食。
合理的饮食习惯对人的成长发育有着重要的作用，能为我们人体提供充足的能量，对宝宝智力的发育也是一样，脑部的发育需要大量的营养物质来提供。
第五招：补充微量元素锌。
锌对脑部的发育有着重要的影响，据研究表明，缺锌会导致宝宝的大脑神经的生长发育迟缓，脑神经传递信号会减慢，大脑会对外界事物变得迟钝，导致孩子上课思想不集中，反应能力差，记忆力和信息储存功能也会减弱，最终导致宝宝智力降低，严重者会造成弱智。
因此，在发现孩子缺锌的时候一定要及时的给孩子补锌，补锌最好是通过锌稀蛋白片去补充，锌稀蛋白片含蛋白锌、硒、碘，在补锌的同时也补充了硒+碘，对人体无任何副作用，可饭前服用。而且活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。

Answer 4

1.好好吃饭，营养均衡。为智力开发打好基础。2.多看书，从各种渠道扩充自己的知识面，不断丰富自己的大脑。对智力开发有帮助。3.智力不是天生的，教育教学对智力发展有重要作用。系统地接受教育能促进智力发展。4.增加社会实践经验。人的智力是在认识和改造客观事件的实践中逐渐发展起来的。社会实践是智力发展的重要基础。就像爱迪生的启蒙老师是自己的母亲，但实验是他创造发明的基础。5.个人要勤奋。没有主观努力，想获得个人的成功和智力的发展是不可能的。

Answer 5

首先 你可以尝试多听听古典乐。
有研究表明，听古典音乐可以提高智商的。我高考前十天，戒手机戒网络，mp3里下了好几十首古典音乐，尤其是Max Richter的！！
其次，饮食方面，喝喝核桃黑芝麻粉（去买！性价比超高的！）或者多吃核桃，别喝什么六个核桃，我不说你应该也明白。还有每天一个白煮蛋，你要是觉得它不好吃，可以试着买个精致的小叉子，插着吃，精致地吃！
其三，经常保持大脑思考，尽量少看没什么营养价值的东西，少刷手机！