Question

有的女生称自己喝水都会长胖，这是体质问题还是心理问题？





Answer 1

生活中经常听到别人抱怨，我是喝水都长肉的体质，你有一部分人说很容易发胖，吃的不多，但身体是不正常的问题，总是在，为什么连喝水都会发胖！女人容易发胖的最大原因，减肥改善后变得很容易！！他们太瘦了，而脾胃功能好的人，吃东西时，好的部分会自动吸收，坏的身体会自动排出，所以怎么吃都不胖。所以，如果你脾胃虚弱，你甚至不能正确地运水，那么你自然会发胖。

肥胖是当今社会日益普遍的健康问题，引起糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等疾病，对肥胖患者的身心健康会产生很大的负面影响。基础代谢是指每个人维持基本生活活动所需的能量预算，因个人而异。基础代谢高，身体消耗更多能量。由于瘦人皮下脂肪变薄，身体热量容易流失，为此，需要体内产生更多热量来平衡，故消耗能量更多，即使吃得更多，也不容易发胖。与瘦人相反，有些人吃得不多，但也会发胖，这是生理基础上新陈代谢较少，脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。

减肥可以说是一个全国性的话题，但肥胖与哪些因素有关。为什么有些人认为他们可以通过喝水来增加体重？研究证实肥胖基因和脂联素在人体内会影响能量的摄入和脂肪的储存，也就是说，如果父母双方都是肥胖者，儿童肥胖的概率会大大增加。

代谢因素，易脂肪体质一般是由于自身基本代谢率过低，这类人自称喝水就能发胖，其实水不含脂肪，只是因为脂肪形成旺盛的消化吸收能力强，排泄功能较弱，最后才导致肥胖。正是行为习惯、不合理的饮食结构、摄入过多的碳水化合物、糖和脂肪会使体重一路飙升。如果再缺乏运动，整天坐着或躺着身体内的葡萄糖摄入不超过，那么不会燃烧脂肪导致肥胖。

Answer 2

我觉得是心理问题，很多女孩子对自己的心理过于敏感，所以才会有这个想法。

Answer 3

这是体质问题，有的人确实是肥胖因子比较多。这种人不管喝什么都会长胖的。所以一定要注重饮食。

Answer 4

这是心理问题。通常是不会有这样的。我认为只要通过合理饮食以及运动的话，一定不会变胖。