Question

我是男生最近掉发非常严重手抓下就掉好多。以前前面的刘海还是厚厚的现在非常薄了。头顶也在掉头发

Answer 1

1、洗头太勤了也不太好，每周洗发2-3次为宜。您目前的脱发症状属于雄性脱发，而且因为您之前患有牛皮癣，对头皮环境也有一定影响。

2、头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样。若是掉发数量超过一百根以上，且掉得多长的少，就需要尽早检查针对治疗了。    

3、日常养护防脱的方法：    

 （1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康    

 （2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合    

 （3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐    

 （4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养    

 （5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。