Question

什么泡水喝可以降血压？

Answer 1

1、菊花茶

高血压病人在平时可以用菊花泡水喝，能够起到很好的降血压效果，最好还是选择甘菊，甘菊的降压效果会更好。

每次用三克左右的菊花泡开水，但是要注意不能够空腹喝菊花茶，应该在午饭后两小时左右喝菊花茶，这样就能够有很好的降血压效果，而且不会影响到消化功能。还可以在晚上睡睡觉前两小时左右喝一杯菊花茶，都有很好的降血压效果。

2、山楂茶

相信很多人都吃过山楂，山楂有很好的促进食欲和促进消化的功效，其实山楂也有利于降血压和降血糖，能够扩张血管，所以在平时可以用山楂泡水喝，对于高血压有一定的辅助治疗效果，每天用鲜嫩的山楂来泡水喝就可以了，使用方法是相当简单的。

3、槐花茶

首先应该在槐树上摘取花蕾，然后洗干净再晒干，最后可以用一些槐树花泡水喝就可以了，也可以直接到药店买一些槐花干来泡水喝。

扩展资料：

低血压患者需谨慎喝菊花茶

菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。

血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，最好不要常饮菊花茶。另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种，贡菊相对稍苦，清热败火的能力更强些。由于杭白菊带有糖分，所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全。

参考资料来源：人民网-喝4款菊花茶 可有效降血压