Question

简述体内乳酸的来源和去路~

Answer 1

来源：剧烈运动，供能不足，无氧呼吸辅助供能产生乳酸。

去路：运输到肝脏，转化为肝糖元，看第一册书的小资料。

长期以来，乳酸一直被运动教练、体育教师、运动员、以及一般社会大众睁厅，认为是引起肌肉疲劳、肌肉酸痛、肌肉痉挛、无氧阈值和氧债的主要原因。其实，这种将运动时或运动后的特殊生理反应，皆归罪于乳酸的说法，早已被运悉桐隐动生理学研究者否定。

扩展资料：

在强烈运动的过程中人体需要大量能量。这时人体内乳酸的生产比组织移走乳酸的速度高，组织内的乳酸浓度提高。这个过程的意义在于重建糖酵解所需要的烟酰腺嘌呤二核苷酸（NAD）来保持三磷酸腺苷生产，并为运动提高源源不断的能量，该过程可以描述为：

丙酮酸 + NADH +H+→ 乳酸 +NAD+

不像一般错误的描述乳酸浓度的上升本身并不导致酸中毒，它也不是肌肉酸痛的原因。在人体内乳酸无法释放质子，因此没有酸性。对人体内糖酵解途径的分析证明这个过程不会导致酸中毒。强烈运动时造成的酸中毒有另一个原轮晌因。

参考资料来源：百度百科-乳酸