Question

黑豆浆和鸡蛋可以一起吃吗，鸡蛋和豆浆能同吃吗

Answer 1

豆浆和鸡蛋是大多数人都会食用的食物，并且两种食物的营养价值都是比较高的，各有各的功效与好处，虽然这两种食物一起吃，并没有产生什么不好的副作用，但这两种食物不一定是可以在一起吃的。那么黑豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？鸡蛋和豆浆能同吃吗？

不管是豆浆还是黑豆浆，只要是豆浆就不太适宜和鸡蛋一起吃。虽然鸡蛋和豆浆一起吃，并没有对人体造成什么不良的影响，但鸡蛋和豆浆中所含的物质混合在一起，容易降低这两种食物的营养价值，人们吃了以后，也并没有起到吸收这两种食物营养的作用，所以鸡蛋和豆浆是不太适合一起吃的，两种食物可以分开吃，或者间隔一个小时左右吃也是可以的。

平时喝豆浆，除了不能和鸡蛋一起吃以外，还应注意需要喝熟的豆浆，不然容易中毒，不能空腹饮豆浆，豆浆里不宜加红糖，可加白糖或者蜂蜜，虽然豆浆的营养价值比较高，但是也不能过量饮用，特别是对于怀孕期间的孕妇来说，不管吃什么东西，都要注意食物搭配，营养要均衡，不管什么有营养的食物都是不能够过量食用的，过量食用是容易导致出现各种肠胃疾病或者其他身体不适的。