两岁的宝宝只爱吃肉,不爱吃蔬菜,这样子好吗?
除去病理原因,孩子挑食父母双方都有原因,但也有自己的原因。无论孩子为什么挑食,家长都要尽量避免孩子养成挑食的习惯,因为这样会对孩子产生严重的影响。
挑食到一定程度会出现什么后果?营养不平衡儿童的健康成长需要七种营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素和水。这七种营养素广泛分布在各类食物中,只有均衡摄取不同食物,才能保证所有营养素的全面摄取。例如,肉类是蛋白质、铁、锌和维生素A的主要来源,而蔬菜含有大量的维生素和膳食纤维。当儿童只摄入大量某一种食物时,就会出现营养失衡,从而影响儿童的生长发育。
孩子只吃肉不吃蔬菜,挑食在一定程度上会导致严重的后果,要预防抵抗力差如果孩子的身体缺乏一些营养元素,免疫系统难以形成,身体抵抗力差。因为孩子太挑剔食物,也可能是一个严重缺乏有一些元素,比如孩子不吃胡萝卜,西红柿,蔬菜,可能会导致夜盲症由于缺乏维生素A,孩子只吃肉类和蔬菜,可使体内缺乏维生素C引起的牙龈出血,严重的坏血病。
影响智力发展研究表明,不挑食的孩子比那些挑食的孩子智商更高。孩子挑食不仅影响孩子的身体发育,还会影响智力的发展。大脑和智力的发展需要全面均衡的营养,如鸡、鱼、蛋、全谷类、蔬菜、水果,各有营养,又相辅相成。例如,孩子不爱吃蔬菜,身体缺乏粗纤维,会使身体垃圾在肠道停留的时间过长,人体可能会接受过多的有毒物质,引起神经中枢中毒,记忆力下降,注意力分散等症状。父母们,你们看到了吗?孩子挑食的影响应该这么大,但也不要很快的注意它,利用节日,帮助孩子摆脱这种挑食。