Question

饭后立即刷牙，是对牙齿好还是不好呢？牙齿到底该如何保养？

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Answer 1

有很多人在吃饭之后会立刻的刷牙，其实这是一个不正确的做法，因为有一些人在吃饭的过程当中可能会摄入一些比较烫的食物。如果在这个时候大家立马刷牙的话，也是很容易会导致牙齿受到一定的影响。饭后马上刷牙也是属于一个不科学的行为，会对牙齿造成非常大的伤害，特别是像有一些人的牙齿本身就比较脆弱，饭后马上刷牙，并且每天刷牙的次数太多，就很容易会导致牙齿出现脱落者是牙釉质受到伤害，导致牙齿变得非常敏感。

在吃完饭后的十分钟左右，大家可以选择用漱口水来漱一下口，这样也是能够有效的去除口腔当中的一些细菌和一些残留物。每天刷牙的次数不能够超过两次，最好早晨的时候刷一次牙，夜晚的时候刷一次牙就有助于我们的牙齿健康。除此之外，就不要再刷牙了，因为这很有可能会导致自己的牙齿受到一定的影响，也是需要大家注意到的一个地方。

过度频繁的，刷牙会导致我们的牙釉质受到一定的损伤，所以以后大家再吃一些比较刺激的食物就会感觉到牙齿非常的不舒服非常的敏感，这也是需要注意到的一个问题。还有就是在刷牙的过程当中，也应该要轻一些，不要用力的刷牙。有很多的人觉得用力的刷牙就会让自己的牙齿，更加的干净一些。但用力的刷牙，必然会导致自己的牙齿，受到一定的损伤。

刷牙是生活当中非常正常的一个行为，但很多人的刷牙方法都是不正确的，大家平时也可以选择去询问一下牙医，或者是在网络上面看一些牙医的介绍。如果大家感觉到刷牙并不会让自己的牙齿更加干净的话，也是可以选择半年去洗一次牙。

Answer 2

吃完饭立即刷牙对牙齿的保护作用有限，甚至可能损伤牙齿，建议吃完饭后先漱口，半小时后再刷牙。
吃完饭后食物的残渣，尤其是食用酸性的食物后，会使得附着在牙齿牙冠表面的牙釉质变得松软，而立即刷牙会因刷毛的摩擦使得牙釉质受磨损，而人体的牙釉质又是不可再生的。随着牙釉质的不断损耗，会逐渐出现牙齿敏感的症状，吃东西时容易出现酸、痛的症状。
因此是不建议吃完饭后立即刷牙的，应该先漱口，清除口腔内食物残渣。在饭后半小时后可以再刷牙。此外当出现牙齿不适时应及时就医，在医生建议下进行规范诊治。

Answer 3

饭后立即刷牙是不好的，应该在饭后一小时进行刷牙，牙齿的保养首先要注重的就是口腔卫生

Answer 4

饭后立即刷牙对牙齿并不是特别好，应该要等到半个小时之后再来刷牙，这样才能够有很好的效果。