炒面的热量
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450大卡上下。
炒面主要是用一些面粉制作的面条，加入豆油、葱、姜、胡萝卜、大蒜等食材共同制作而成的一种营养美食。热量并不是特别高，一碗炒面的重量大概在300克左右，含有热量450大卡上下。味道非常鲜美，营养价值比较丰富，吃了之后不但可以补充大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还可以促进新陈代谢的正常进行，可以健脾开胃，对食欲不振有改善功效。
扩展资料：
吃炒面注意事项：
只有细面就用细面炒，细面比其它面团更容易炒糊粘在一起，煮面的时候在水里加少许盐，一小勺色拉油。
水沸腾后加入适量的凉水，这样面心容易煮透同时更劲道，煮好的面马上过凉水，不然就拖在一起。炒好的料中加少许水，再加入面条，面条吸饱汤汁之后整体味道更鲜美，同时不容易炒糊。
参考资料来源：百度百科-炒面
参考资料来源：人民网-面条的营养价值 5种面条的家常吃法
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