Question

缺乏维生素C时，人体会有哪些表现？

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Answer 1

人类在成长过程当中需要补充很多营养物质，如果身体缺乏了一种营养物质就有可能会影响大家的健康成长，人的身体会出现发育不良的情况，也会让身体变得越来越虚弱。如果人的身体缺乏维生素C的话，就有可能会导致大家面色苍白，浑身没有力气，也没有太多的食欲，甚至会出现消化道出血或者鼻出血。

一、缺乏维生素C会让大家的面色苍白，浑身没有力气

人每天都要吃三顿饭，而每顿饭你都会吃很多的食物，这些食物当中的营养物质也都是比较丰富的，所以这些营养物质被吃完之后就会被人体消化吸收，会促进大家的成长发育，但是如果大家平常不注重自己的饮食，少吃了一些东西的话，就会导致发育不良，比如身体缺乏维生素C的时候，大家就经常会出现脸色苍白，浑身没有力气的情况。这对于大家来说都是不太好的，面色苍白会让大家看起来非常的虚弱状态不太好，影响个人形象，经常没有力气去做一些事情，也会影响大家的工作效率，学生在学习的时候，如果没有太多的精力没有力气的话，就会影响他们的学习，导致他们无法集中注意力。

二、会导致贫血；影响骨骼发育

缺乏维生素C也会让大家出现贫血的情况，不及时补充维生素C的话，就会让大家的皮肤经常会出现一些血点，尤其是那些经常干体力工作的，稍微磕着绊着就容易造成淤青的情况，随着病情的发展，身体4周可能会出现一些出血的情况，头发也会变得弯曲，甚至鼻子里会经常出血。消化道内部也会出现出血的情况，经常出血就会导致大家贫血，影响大家的发育。而且缺乏维生素C也容易造成瘫痪，会让大家的肢体非常疼痛。

Answer 2

人若缺少维生素c,皮肤就会有瘢痕,特别是四肢和脚踝处,若维生素c缺乏严重,则会出现鼻出血,严重的情况下还会出现颅内出血的症状。与此同时,人体的骨骼也会发生变化,轻微的活动会导致疼痛,损害多在膝部附近。缺少维他命c,也会导致身体免疫力下降,经常感冒。
维生素C缺乏的症状，如下：
一、机体抗氧化损伤的能力下降，免疫功能下降，常常感冒，甚至身体无法抵抗各种病毒的侵袭。

二、皮肤干燥、老化、弹性变差，伤口的愈合能力下降，黏膜容易出血，容易出现牙龈炎等等。

三、解毒的功能下降，还有心肌功能下降，血脂容易升高，或者是降脂的难度增加。

四、体重减轻，病人疲乏、无力、消瘦，同时食欲减退、疲劳，以及抗疲劳能力变差。

五、肌肉关节疼痛，容易骨质疏松、牙齿脱落。
六、贫血。

维生素C是人体不可或缺的维生素，是水溶性维生素，又叫抗坏血酸。平时一定要保证身体对维生素摄取的生理需要，蔬菜、水果里面有大量的维生素C，正常食入时就能满足生理需要。
维生素C是人体非常重要的营养物质之一，维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果当中。如果出现维生素C缺乏，最常见的症状主要有以下几点：

第一出血，主要是由于毛细血管的通透性增加所致，常见的出血有皮肤、黏膜、巩膜下的出血，严重的患者可以出现肌肉，颅内的出血。

第二骨骼的变化，缺乏维生素C可以导致骨骼变脆弱。

第三牙龈粘膜的肿胀。

第四可以有消化系统的症状，包括胃口差、乏力、恶心、想吐等。
缺维生素c的症状，我们又称之为坏血病，所以维生素c又称之为抗坏血酸，他主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，维生素c的含量比较多，但是经过储存或者加热以后，是容易破坏的，上个世纪以前，维生素c没有被人们重视，所以在航海人员主经常发现发生这种缺乏维生素c的症状，主要就是食物中缺乏新鲜的蔬菜引起的症状，可以出现这种厌食，体重不增加，面色苍白，倦怠无力，可以伴有低热，呕吐、腹泻，容易感染，伤口不愈合等等这些情况，严重的可以出现这种黏膜下的出血，牙龈的肿胀出血，继发性的局部坏死，眼眶下的出血等等，消化道出血、尿血等等。这些都是维生素c缺乏相关的症状。

Answer 3

缺乏维生素C的话很有可能会导致牙龈出血，牙龈肿胀，有溃疡的情况，会导致食欲减退，面色苍白，皮肤表面会有淤血。

Answer 4

体力会下降，会出现牙齿松动的现象，四肢会出现疼痛感，会引发全身的疾病，体内会缺乏碳水化合物，发质不是很好，会出现油脂分泌的情况。

Answer 5

可能我们的头发会特别的干枯，食欲不振，并且骨骼发育不完善，牙龈还会出血，有的时候免疫力也会下降，特别容易生病。