Question

怎样提升智商

Answer 1

想要让智力提高，通常需要保证充足睡眠，还要补充在饮食方面调节，并且要加以训练，能够看到效果。

1.保持充足睡眠：充足的睡眠，对于智力的提高是非常重要的，睡眠不仅仅是身体休息的必须，也是增进脑力和创造力的必要环节，充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力。

2.饮食方面调节：需要补充DHA，可以多吃些鱼类食物以及动物肝脏等，里面含有丰富的维生素、微量元素的成分，可以增强记忆力。同时还需要补充葡萄糖成分，可以转化为能量，总之，饮食方面需要多样化，保证营养和全面，避免出现挑食和偏食，可以为智力的提高提供基础。

3.加以训练：想要提高智力，平时还要多做些训练，可以让孩子多看些励志的动画片，和宝宝进行沟通交流，并且要多做些健脑的活动，可以增加记忆力和思维能力。

Answer 2

有的时候你会感觉你脑子的反应速度有所下降，智商和情商一样，只要我们用一些方式，就能提高智商，延缓大脑的衰老。朋友，你可以用以下3个方式来提高你的智商：
1多读书：大部分人的潜能没有被开发出来，你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，只有不断的读书，才能开发我们的潜能。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜中里面有不饱和脂肪酸、DHA、EPA和微量元素能改善大脑智力，多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。记得在读初一的时候，我注意力常常不够集中，上课提不起神，致使各科成绩也很不好。然后搜找到提高智力的特斯拉大脑开发训练，听完后，才改善了我这种不好情况。提高了我的大脑，上课不再走神，我的各科成绩也开始提升。我的这些话应该能给你带来启发。
3吃有锌的食物：锌是分布最广泛的必需微量元素，也是细胞内最丰富的微量元素。锌能使大脑精力集中，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随着增强。锌的食物如小米、萝卜、白菜等。

追答

百度一下，希望可以帮到你。

Answer 3

只要不是很傻的人都可以把智商提高的，那么需要怎么提高，把自己的智慧发挥到最高呢？下面3个方法可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老。
1锻炼会使你的神经细胞成倍的增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。
2补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，年纪越大，越需要补充DHA。
3充足的 眠很重要，睡眠不仅仅是身体休息的必需，也是增进脑力和创造力不能缺少的一环，充足的睡眠可以提高人的想象力，发送记忆力。之前在我读初中的时候，我记忆力差，背古诗记不住，导致成绩都很不好。然后我通过百度下了能增强智商的[尼古拉特斯拉训练]，学完后，情况才开始改变。我记忆力和注意力都增强了，上学听课不再走神，学习成绩也开始提高。我的故事也许对你很有帮助，愿你梦想成真，请采纳我的回答，谢谢！

Answer 4

提高智商的前提是先提高情商，有了高情商智商就靠不断地学习得来。
怎样提高情商呢？有以下办法供你参考：
情商是震撼人心的人类智能评价的新标准，你可知道，它主宰一个人人生的80％，而我们通常所重视的智商至多决定人生20％，所以说，情商才是一个人的未来成就及幸福的决定关键。情商，它比智商更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个业…… 它指价值取向、性格特征、心态心境、生活方式、行为习惯。
提高情商的方法
已做到的近期努力目标长期
方法一 明白你的底线
方法二 划定恰当的心理界限
方法三 学会果断
方法四 为人正真
方法五 采取切实的行动
方法六 学会自我安慰
方法七 讲究抱怨的技巧
方法八 学会忍受混乱与迷惑
方法九 学会谈判
方法十 不要先入为主
方法十一 把批评当成礼物
方法十二 培养幽默感
摆脱旧习
方法十三 摆脱羁绊
方法十四 清理未了事项
方法十五 放弃瘾癖
方法十六 简化生活
方法十七 不要追求完美
与人交往
方法十八 不要在交往中迷失自我
方法十九 与孩子相处
方法二十 提出需求
方法二十一 从难以相处的人身上学到东西
方法二十二 学会接受拒绝
方法二十三 善于交流

方法二十四 找到领跑者

Answer 5

想要让智力提高，通常需要保证充足睡眠，还要补充在饮食方面调节，并且要加以训练，能够看到效果。

1.保持充足睡眠：充足的睡眠，对于智力的提高是非常重要的，睡眠不仅仅是身体休息的必须，也是增进脑力和创造力的必要环节，充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力。

2.饮食方面调节：需要补充DHA，可以多吃些鱼类食物以及动物肝脏等，里面含有丰富的维生素、微量元素的成分，可以增强记忆力。同时还需要补充葡萄糖成分，可以转化为能量，总之，饮食方面需要多样化，保证营养和全面，避免出现挑食和偏食，可以为智力的提高提供基础。

3.加以训练：想要提高智力，平时还要多做些训练，可以让孩子多看些励志的动画片，和宝宝进行沟通交流，并且要多做些健脑的活动，可以增加记忆力和思维能力。