Question

骨骼线闭合了怎么长高？

Answer 1

骨骼线闭合了不能长高，人体的成骨方式一般有膜化成骨、软骨化骨两种。如果软骨化骨即骨骼线出现闭合，则不能继续长高。一般可以在骨骼线闭合前，通过加强运动、补充营养等方式，促进身体的生长发育。

骨骺一旦产生骨化闭合，就不能再继续长高了，人体的成骨方式一般有膜化成骨、软骨化骨两种，人体的长高主要依赖于软骨化骨，在长骨的干骺端通过后软骨的不断地分化，从而促使长骨逐渐增长，人体身高才会长高，而后软骨一旦发生骨化，骺线闭合，长骨则失去了继续增长的能力。一旦确认了骺线已经闭合，即使补充营养、做运动，也不会再刺激身高长高。

如果出现身高停止增长，需要去正规的医院骨科就诊，明确是否具有长高的能力，一旦明确骺线已经闭合，则不能通过补充营养长高，也不能使用一些不规范的方式来促进长高。可以在骨骼线闭合前，增加体育运动，如跑步、跳高、跳远等方式，促进身体长高，增加身体的抵抗力。平时避免长期进食油腻刺激性食物，以免影响身体健康。注意多进食新鲜蔬菜水果，如西兰花、西红柿、苹果等，促进身体的生长发育。

Answer 2

一般骨垢线闭合后，意味着基本没有长高的空间了。不过可以试试中医针灸类疗法，有希望再增高1-2厘米。

Answer 3

那只能通过练习瑜伽动作来改善自己的体态了，先天已经无法改变，只能通过后天的仪态练习来达成了。