Question

人的记忆从几岁开始的？

Answer 1

人的记忆从两岁半左右开始的。加拿大纽芬兰纪念大学研究人员收集1999年至2020年间多项研究数据，分析后得出上述结论。研究人员分析数据后发现，研究对象关于童年的最早记忆通常比他们认为的时间早至少一年，而先前研究认为，三岁半是多数人记忆的起点。

也就是说，随着年龄的增长，孩子们会不断改变他们认为自己产生那些早期记忆时的年龄。这是由于记忆数据的伸缩效应，当回忆很久以前的事情，记忆越遥远，伸缩效应会让你觉得更近。因此，在8年后回忆时，他们拉近了当年的记忆，把2岁半时的记忆认为是3岁半时发生的。

提高记忆的方法

调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。平心静气，在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态，更多的时候是让自己的大脑安静。树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己一定能记住。

要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。