Question

怎么样做才是反思？

Answer 1

不论是学习还是以后工作，想要提高效率就一定会提到反思。反思这一词很好理解，但有很多同学都没有做到真正有效的反思，只是在自己的世界里无效反思。那究竟什么样才是有效反思呢？接下来就由名师荟教育来为大家讲解一下有效反思需要做到哪3点。

1、学会归因。这里的归因是对自己的行为进行反思，思考自己为什么会失败或是没办法完成某一件事情，适当的停下来进行思考，不要一直低着头走路从不反思。在归因的过程中我们要把外因和内因相结合，不能单单只考虑外因，认为都是学习氛围的错，或是师资力量不够强大才导致我没能学好，这些都是自我逃避的选择。而我们也不可以只反思内因，觉得是自己太过于情绪化、心态差才考不好，这样又会让自己陷入焦虑之中。在进行反思归因的时候一定要把外内和内因结合，一起进行反思。