Question

胃部经常感觉到胀痛，吃药都没用，该如何调理？

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Answer 1

胃部的胀满不适除了本身的胃病之外，还有生活和饮食因素也会导致胃病的发生。首先需要纠正大家的一个错误认知就是，很多人认为当有胃胀，胃痛症状出现时就一定是发生了胃部疾病，觉得需要服用药物去进行治疗，其实这一部分的胃病患者根本就没有搞清楚胃胀所发生的原因。

如果在胃镜确认胃部没有什么大问题之后，还是有胃胀，胃痛的症状，就需要患者从自身的生活饮食习惯，日常行为上去反省了。

像长期的暴饮暴食，无规律饮食，心理紧张，饮酒，吸烟，进食辛辣刺激性的食物这些都是导致胃胀的重要原因，很多患者没有考虑导致这些问题就盲目的服用药物，那么其作用自然也是不大的。

所以说对于胃胀和胃痛的症状，最需要的就是从生活饮食上抓起，尤其是对于本身就有胃胀，胃痛的患者来说，饮食必须是清淡，易消化，富营养的饮食。

而如果说当改善了以上的生活细节之后，还是有胃胀的存在，就需要考虑到是不是功能性的消化不良了，其实功能性消化不良现在也是越发的多见，而且多是发生在中青年人群当中，主要原因就是因为生活压力大，情绪紧张等因素导致。

功能性消化不良的症状有腹胀，腹痛，恶心，嗳气，腹部的饱胀，食欲不振等，其次患者本身心理上就十分的焦虑，容易被一些生活当中过的琐事和小事所纠结，面容精张，神情焦虑。

对于功能性的消化不良，小克认为从心理上的改变是非常重要的，俗话说“心病还需心药医”保持一个良好的心理状态，以积极乐观的状态去面对生活和疾病是治愈功能性消化不良的基础。如果精神极度紧张，还需要服用药物去进行缓解。

Answer 2

吃药是可以缓解胃部疼痛的，但是在使用药物的时候，一定要遵循医嘱来进行药物使用，在日常生活中建议吃一些清淡饮食，避免给胃肠造成相应的负担，不要抽烟喝酒，多吃一些新鲜蔬菜，促进肠胃蠕动。

Answer 3

不要吃性寒的食物，如西瓜，梨，多吃温补食物，如羊肉，生姜，喝普洱茶，暖水袋热肚子。

Answer 4

可以选择吃一些清淡的食物，保持良好的生活方式，不要吃一些辛辣刺激性的食物。