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建议您资金充足的话,可以进行系统学习,专门找个瑜伽班报名学习。资金紧缺,可以去B站、keep、小红书上学一下关于瑜伽的一些基础。
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现在市面上有很多机构,可以先打电话咨询.选择一家适合自己的.比较靠谱的教培机构去学习,考证,比较推荐北京等一些一线城市去学习.会更系统一些
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如果没有学过瑜伽,从零基础的开始学起,那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的,直接去报提升课就可以,因为没有基础,突然学提升课,您会觉得学起来很吃力。
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有正规的瑜伽培训机构,或者学校,最好去那种有资质可以考级考证书之类的地方。
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学校没听说
去瑜伽馆学,也可以去大型的健身房有专职教师。
去瑜伽馆学,也可以去大型的健身房有专职教师。
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