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黑色蜂蜜的作用与功效

Answer 1

　　黑蜂蜜是特产于新疆地区的一种有机蜜种，这种蜂蜜对人体的保健功效十分出色，是联国认证过出色蜂蜜产品。下面我就带大家一起了解一下黑蜂蜜的作用与功效有哪些。

　　黑蜂蜜的作用与功效有哪些
　　1、黑蜂蜜可解酒保肝

　　黑蜂蜜中的含有大量的果糖，它的果糖含量是普通蜂蜜的一点二倍左右，这种果糖在被人体吸收以后，可以快速分解人体中的酒精，让其排出体外。所以说人们在饮酒之后食用黑蜂蜜能快速的醒酒，并且能对肝脏起到很好的保护作用。

　　2、黑蜂蜜具有镇静安眠的功效

　　黑蜂蜜中的维生素与矿物质含量都很高，其中镁、钙与磷的含量为最高，而这些物质都是调节人体神经系统的关键存在。人们在食用黑蜂蜜以后可以缓解紧张的情绪 ，同时也能起到提高睡眠质量的作用。食用方法也很简单，只需要在睡前食用一小勺黑蜂蜜就可以。

　　3、黑蜂蜜可以美容护肤

　　黑蜂蜜是一种天然的消炎良药，特别是对人体皮肤表层的多种细菌有出色的杀死能力。人们经常使用可以使肌肤细腻嫩滑。如果能把它与葡萄汁和柠檬一起制面膜使用，还能取得不错的美白效果。
　　黑蜂蜜对下述病有效果
　　一、便秘

　　便秘多因体内上火、津液耗竭、大便干涩和炎肿致肠腔狭窄所致。由于大便困难,故而创伤门后,可导致肛裂出血、痔疮,甚至发生癌变。患者可取蜂蜜适量适人而宜用之;青少年以白萝卜片蘸蜂蜜嚼食;老年人用香蕉肉蘸蜂蜜吃。每日数次,疗效显著。

　　二、胃病

　　每天早晚各空腹服蜂蜜25克,可调节胃肠功能,对胃、十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有疗效。同时其还有消炎、愈合创伤面、增强消化系统功能及滋补作用。

　　三、失眠

　　虽然造成失眠的因素很多,但归纳起来主要为两个类型,燥盛型(多发于肥胖者)和衰弱型(多发于贫血、神经衰弱者)。前者睡前服生蜂蜜10-20克;后者服熟蜂蜜25克。蜂蜜甘甜清香,服后可催眠入睡。

　　四、心脏病

　　蜂蜜中含量高又易被人体吸收的葡萄糖可增强心肌收缩,并可使心血管扩张和改善冠状动脉的血液循环。由于其能保证血流正常,因而对心力衰竭和心脏病有一定疗效。服法:第一周日服50-75克,以后改为25-40克,第三周减为20-25克,病愈后即停止,否则易诱发多糖症。

　　五、肺病

　　蜂蜜有消炎祛痰、止咳等功效。肺燥热患者可取甜梨一个,去皮核,然后切薄片伴蜂蜜吃。每日数次,一般三天见轻,五天可愈。肺结核患者则可日服蜂蜜50—75克。因此剂量蜂蜜可润肺止咳和缓解疼痛,同时还能使人体血红蛋白增加,从而使结核病症减轻。

　　六、肝病

　　蜂蜜对促进人体组织新陈代谢、增加肝糖的储存、提高人体抗感染能力都有一定作用。若肝病患者每天早、晚各空腹服40克蜂蜜(用温开水调服),21天为一个疗程,对恢复健康大有补益。

　　七、炎症

　　蜂蜜具有消炎、解毒和杀菌等功效。若用纯净生蜂蜜涂患处可治烧伤、烫伤和眼睑炎;手术后日服50克蜂蜜,不仅能止疼,而且能加快伤口愈合。用蜂蜜50克,绿茶15克,先煎茶后加蜂蜜饮服,可治肠炎;若取蜂蜜一份,开水8份,含服,每日10次,可治口腔炎。

　　八、除烟瘾

　　吸烟对人体健康极为有害,为此,越来越多的人都在寻求有效的戒烟方法。

　　据贝鲁特出版的《阿拉伯医学秘密》介绍:西瓜拌蜜可有效清除烟瘾。方法:取西瓜一个,切成两半。挖松其中半个西瓜的瓜瓤直至瓜皮,再把400克纯蜂蜜倒入挖松的瓜瓤内,放入烤箱内用150度的温度烤两分钟,冷却后即可食用。每天食一汤匙,连食一周可除烟瘾。

　　九、干瘦症

　　长期干瘦且查无病因,早晨空服豆浆一碗,蜂蜜30克,晚上用两个鸡蛋羹,并用蜂蜜20克吃下,21天为一个疗程,有效。

　　十、高血压

　　蜂蜜可促使血管舒展和改善动脉血液循环,每天早晚用蜂蜜60—70克开水冲服,连服15—20天,可使血压缓慢恢复正常;增强血管壁的弹性,防止动脉粥状硬化。

　　十一、抗疲劳

　　蜂蜜还能消除疲劳，尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
　　如何用蜂蜜祛痘
　　1、每天早晨早起刷牙后，就先饮用一杯清水，数量以四百毫或上定为宜。饮水的目的就是为了让肠胃中的垃圾快速排出体外，同时也是为了促进身体新陈代谢的发生。

　　2、在早起饮水后十分钟左右，大家就可以食用蜂蜜了，蜂蜜数量以十五克左右为宜，如果这时感觉太饱，可以直接口服蜂蜜，最好让它能在口腔中停留两分钟，可以避免口腔炎症的出现。

　　3、大家早上食用蜂蜜四十分钟以后才可以吃早餐。虽然说蜂蜜在进入人体中五分钟左右就已经开始分解，但是短时间内它的营养也吸收不完。如果接着进食，就会影响人体对这些营养的吸收。

　　4、一般情况下，大家在吃完早餐之后，就会有一次排毒，这时出现的排毒是一种自然现象，因为蜂蜜本身就是一种促进人体排毒的天然食品。

　　5、到中午吃过饭之后最好再食用一个热性的水果，火龙果是最理想的选择。另外到了晚上时在睡前再食用十五克蜂蜜。

　　6、如果能坚持上面的食用方法二十天左右，青春期的面部痘痘就会自然消失。

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Answer 2

黑色蜂蜜是一种珍贵的天然食品，具有多种作用和功效。黑色蜂蜜可以提高身体的免疫力。它富含多种维生素和矿物质，如维生素C、锌和铁等，这些成分对于增强免疫系统非常重要。黑色蜂蜜中还含有抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤，进一步提升免疫功能。
黑色蜂蜜对于保护肝脏健康也有一定功效。现代生活中，我们经常受到各种有害物质的侵害，如雾霾、酒精等。而肝脏正是身体内主要的解毒器官之一。黑色蜂蜜中的一些活性成分具有解毒作用，可以帮助肝脏排毒。黑色蜂蜜还含有丰富的纤维素和酶类物质，在促进消化和排毒方面也发挥了重要作用。
黑色蜂蜜还对改善睡眠质量有一定的帮助。现代社会的快节奏和压力常常导致人们出现睡眠问题，如失眠、浅睡等。黑色蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等成分有助于促进脑内血清素的合成，而血清素是控制睡眠的重要神经递质之一。因此，适量摄入黑色蜂蜜可调节神经系统，改善睡眠质量。
黑色蜂蜜还有助于美容养颜。它含有丰富的抗氧化物质和维生素，可以抵御自由基的伤害，减缓皮肤老化过程。黑色蜂蜜中的多糖成分能够吸附空气中的灰尘和杂质，并滋润肌肤，使其保持水润光滑。黑色蜂蜜还具有一定的抗菌消炎作用，对于治疗一些皮肤问题如暗疮、湿疹等也有一定效果。
黑色蜂蜜不仅具有提高免疫力、保护肝脏、改善睡眠质量和美容养颜等多种作用和功效，而且它天然纯净、营养丰富，在日常生活中非常适合作为食品和保健品使用。但是需要注意的是，对于蜂蜜过敏或糖尿病人来说，应慎重食用或遵医嘱。在选择黑色蜂蜜时，建议选择正规厂家的产品，并注意保存方法，避免受潮变质。