Question

与灵魂对话

Answer 1

这二十多年来，我的爱好浮浮沉沉，有的心血来潮，坚持三两天就歇菜了。有的逼自己坚持下来，也能改变最初对这个爱好的偏见。而总有些爱好，光是去做，全身心就能充满巨大的喜悦，比如创作。

我这里所说的创作，不仅仅局限于写作，还包括视频拍摄、剪辑，摄影、写歌、编舞、手工等等。这些事情有一个共通的地方，那就是你需要用自己的方式把面前的白纸填满，充足的自由发挥空间，最后呈现出来的，都是属于你自己的关于对这个世界独一无二的表达。

想想你每一次创作出来的，都是这个世界上独一无二的事物，光是这一点，难道不值得兴奋吗？我想，这就是我迷恋创作的底层原因。

冥想师说，有专注的地方，就有冥想。当你在创作的时候，你确定要表达的中心思想，然后构思、设计，着手去做，整个过程充满着了不起的专注力和生命力。你已经与灵魂对上话了，它是一盏明灯，在你的意识深处，静静地指引着你的方向，你最终表达出来的，是你的灵魂对这个世界的认知。

当然，创作的过程大多数时候并不顺畅。缺失技巧、缺失设备等困难，远远比不上致命的灵感缺失。创作的底层逻辑里，“灵感”举足轻重。

“灵感”一词，形容从脑海里突然蹦出来的珍贵想法，是不可预见、不可控制又稍纵即逝的。于我个人而言，灵感更容易在我身心愉悦的时候出现，这里的愉悦我指的是深层次的身心灵合一的时刻。

也许是在睡到自然醒的周末早晨，也许是在一次身心自由的旅途中，也许是在每日冥想的呼吸时刻，我的灵感会像绽放的小小烟花那样，在宁静的脑海中闪现。多么美妙。

所以，当我找不到灵感的时候，我便能察觉到我紧绷的神经，和近期的生活压力。没关系的，学会放松，让你的脑海里重新充满规律、平和的海浪声。

冥想、旅行、写日记都是不错的方式。它们可以帮助你和灵魂对话，听听你的灵魂在诉说什么，自然而然你就会再次找回灵感。

所以换句话说，你的苦恼、你的紧绷其实也是灵魂要和你对话的一次契机，珍惜这些苦痛和压力，它是灵魂的指引。

这当中蕴含一个永恒的真理，当一个人的生活处在身心灵合一的状态，那么你就能够跟随灵魂的指引，慢慢靠近到你今生的答案。祝愿所有人喜悦、平和、有力量。今天也是美好的一天。