晚上翻来覆去睡不着，怎么办？
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不知你是不是经常这样。如果是经常这样，可能是身体出问题了，要去看医生。如果只是近一段时间，因为发生了什么事自己不能放下而睡不着，我就推荐你听广播电台的节目。就是晚上十点三十分的中央人民广播电台经济之声财经阅读节目。那个时段有好的文学作品让你听，伴着优美的弦律，你可以在很美好的意境中悄然入睡的。祝你成功！
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心静，什么事都别想。
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可以试试这款健脑安神益智的食疗方。准备酸枣仁，百合，茯苓，莲子，大麦，桑叶，一起加水煮开每天喝，安神补脑，让你轻松拥有好睡眠。
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失眠，翻来覆去睡不着，2个动作躺着做，困意来袭，整晚睡得香
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