调整显示器屏幕刷新率方法如下：
工具／原料：惠普笔记本HP HP Laptop 14g-br0xx、Windows10系统64位专业版，本地设置。
1、点击左下角的开始菜单，在打开的菜单项中，点击开关按钮上面的设置。
2、按Win + i组合键，也可以快速打开Windows设置，直接用搜索框查找设置，或直接点击系统（显示、声音、通知、电源）。
3、系统主页设置窗口中，点击左侧显示，右侧再拉一下滚动条，找到并点击高级显示设置。
4、高级显示设置窗口中，点击显示器1的显示适配器属性。
5、切换到监视器选项卡，这里可以调整屏幕刷新频率。
