Question

标准体重计算公式对照表

Answer 1

如图。

其实除了可以对照标准体重表之外，还可以通过公式来计算，对于女性来说标准体重的体酸公式为身高（cm）－70×60%＝（kg），男性标准体重的计算公式为身高（cm）－70×70%＝（kg），最后得出的结果在正负10%之内都属于正常范围。

男生标准体重表：

女生标准体重表：

小贴士：

大家不要过度的追求瘦感，只要将体重控制在标准的范围内，没有太大的波动就可以了。出现了超重的情况，建议要注意饮食，坚持多运动，尽量把体重控制在正常的范围之内，如果体重过轻，要加强营养。