Question

怎么缓解学习压力

Answer 1

劳逸结合
现在的学生压力都很大，主要有三方面，一方面是家长对你的期望；一方面是老师对你的期望，还有一方面是你自己对自己的期望。每个人面对的都不一样。
劳逸结合，学的过程中也不要忘记放松一下自己的身心。我这里有几点建议，希望可以帮到你。
可以为自己制定一个小计划，每学两个小时，可以给自己半小时的休息娱乐时间，看看自己喜欢的番也好，运动运动也好，总之休息的时间好好休息，放松自己的大脑，不要想着学习上的任何问题（这个题到底怎样才能做出来，这个单词我当时怎么没想到等等诸如此类的问题。）。
如果周内实在压力大，周末的时候可以抽出几个小时去外面放松放松，吹吹风，骑骑车，踏踏青，看自己想看的电影。不要说现在学习最重要，不应该放松，不应该休息。劳逸结合才能提高学习效率，休息一下，放松大脑，也许会对你解题更有帮助。
有时候我们要有自己的思想，不要被家长，老师，同学牵着鼻子走，每个人的学习节奏不一样，找到最适合自己的方法，学习会轻松很多。有些家长的话，老师的话也要听，有时候不明白，可以自己静下心来好好琢磨琢磨，不要辜负家长，老师的期望。也不要辜负自己。