Question

偏头疼怎么办最快最有效缓解？

偏头疼怎么办最快最有效缓解

Answer 1

我们很多人的身体都处于一种亚健康的状态，所以都会有偏头痛的烦恼，一旦发作起来，便会让人难以忍受，尤其是那些生活压力较大的人群来说，更是难上加难，身体状态也会越来越差劲，影响日常工作生活，那么到底偏头痛怎么办？可以用中药调理，中医理论认为偏头痛的发生于肝脾肾失调，经络瘀滞有关。在脏腑失调中，肝虚为发病之本。其次，风痰瘀三邪也是本病反复发作的诱发原因之一。通过中药调理可以起到舒筋活络、调整脏腑、祛风镇痛的效果，所以对于偏头疼通过中药调理会起到非常好的治疗效果的。建议可以喝芢芷天忻茶中药方缓解头痛，活气补血，促进循环。一定要在JD大药房正规渠道购买药物，查找病因积极治疗不可免。
1.水浸手缓解头痛。因为偏头痛是由于脑血管充血扩张，压迫脑神经而产生的。用热水浸泡手之后，血液聚留于手部，脑血管充血量会相应减少，这样就可以减缓偏头痛所带来的疼痛不适。将双手浸泡如热水中，水量以没过手腕为宜，浸泡约半小时，期间不间断的添加热水，以保持水温。
2.穴位按压止痛法。偏头痛发作时，如果没有条件进行止痛，可以先用双手拇指之间按揉双耳根向后的骨突起下部凹陷处，或者用双手搓对侧脚心，可以在一定的程度上减缓头痛不适。穴位的按摩是可以有效的帮助缓解偏头痛的症状的，若是出现偏头痛的情况时，按压穴位进行治疗是非常好的选择。3.白萝卜汁治偏头痛。用新鲜白萝卜一个，洗净后捣烂挤出汁液，然后在汁液中加入冰片1.5克(没有可以不加)，让患者仰头，将挤出的汁液日入鼻孔中，并保持20分钟内不让汁液外流。每日2次，可改善偏头痛不适。
4.良好睡眠。利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。
5.减轻视力负担。每隔一小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息不少于30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛，睁眼的速度不宜过快，以免对眼睛造成刺激。此外，眼睛在经受不易察觉的闪烁时，也会使大脑疲劳而引起头痛。

Answer 2

偏头痛是临床上常见的原发性头痛，特征是发作性、多偏侧、中重度、搏动样头痛，一般持续4-72小时。偏头痛的治疗目的是减轻或者终止头痛的发作，缓解伴发症状，预防头痛复发，一般可以通过以下方法帮助缓解：

1、发作期治疗：对于轻中度的偏头痛，可以单一使用阿司匹林、布洛芬、萘普生等；对于中重度偏头痛患者，在发作严重时可以直接选用麦角类制剂，比如麦角胺、双氢麦角胺。另外，也可以使用曲普坦类，比如舒马曲普坦、那拉曲普坦等；有些偏头痛伴随恶心、呕吐症状的患者，可以合用止吐剂甲氧氯普胺；

2、预防性治疗：对于频繁发作偏头痛的患者，或者急性期治疗无效的患者，可以预防性小剂量单药开始服用，逐渐加量至合适剂量，持续6个月，之后缓慢减量或者停药，常用的药物有普萘洛尔、氟桂利嗪、丙戊酸钠等，一定要在医生指导下用药，切勿自己盲目用药；

3、生活调理：日常生活中要注意规律作息，尽量避免诱发偏头痛的因素，比如受凉、劳累、紧张、进食巧克力等。同时要注意适当增加体育锻炼，提高机体免疫力，减少偏头痛发作的几率。

偏头痛患者在治疗后一般预后较好，头痛症状可以随着年龄的增长逐渐缓解，一部分患者在60-70岁偏头痛不再发作。