Question

20岁很迷茫不知道该干什么如何调整？

Answer 1

调整方法：

健康、饮食和运动是我个人发展的基础。

多年来，我没有照顾好自己的身体，也没有与我的根和自然世界联系起来。我完全与我自己的感觉和身体感觉脱节了。

有趣的是，为了改变我的生活，我不得不跌倒谷底。多年来我一直在吃微毒的食物，在过去，我没有练习瑜伽、森林浴、徒步旅行、骑自行车、或所有我现在喜欢的户外活动。

由于个人发展，现在我热爱在户外与自然共同运动，并享受当下。

当现实来袭，我无法维持我的恶习时，我渴望改变，这让我提升了意识的层次，超越了我的挣扎。

这就是为什么我觉得经历黑暗和消极情绪很重要，在形成积极的心态之前，自我厌恶。

具体的阶段性规划：

值得注意的是，在我们规划未来的时候，不能只定一个可行性不强、空洞的目标。很多人在定下目标后，发现并没有什么用，自己仍然浑浑噩噩的过日子，对自己的未来感到无比迷茫。

其实，并不是因为你缺乏能力，而是因为你的阶段性规划不够具体。阶段性的规划能帮助我们采取更具体的行动实现当前的任务，并且当这些小任务完成时，会给予我们成就感，促进我们继续完成之后的阶段性目标。

通过这种循序渐进的方式，我们就不会对当下要做什么感到迷茫，而是有规划性的持续推进，这个过程中，对于未来不确定性的恐惧感自然就消除了。

Answer 2

如果你完全没有方向，其实可以想想先充实自己，学习一门热门且市场人才缺口比较大的技术，比如西点行业就是近些年发展比较迅速的行业之一，并且目前正值专业人才需求的高峰期，如果你想学到专业西点技术，建议到专业的西点培训学校学习技术。