引起打鼾的原因有哪些?打鼾的危害是什么?
在日常生活中,我们会发现很多人有打鼾的症状。打鼾不仅会影响身边人的睡眠质量,时间久了会影响自身的身体健康。而对于打鼾其实有很多人不是很了解,那么接下来随着小编了解一下引起打鼾的原因有哪些,引起打鼾的危害是什么?
首先我们先来了解一下引起打鼾的原因,第1个原因就是气道狭窄,很多患者在睡觉时忍不住打鼾,都是由于气道狭窄造成的,比如气道先天性异常,鼻炎,鼻窦炎,腺体样肥大等等。这些情况都会造成鼻咽喉处气道狭窄,从而导致气流不畅引起打鼾。第2个原因就是身体肥胖,医学界已经发现肥胖患者在夜晚睡觉时由于神经兴奋下降,所以肌肉会出现松弛,一旦松弛,肥胖患者颈部过多的脂肪就会下垂从而造成咽喉部堵塞,导致气流不畅。第3个原因就是不良的生活习惯,如果患者白天长期处于精神紧绷的状态,面对各种各样的压力,那么夜晚就会造成精神情绪不稳定,从而引起打鼾,抽烟喝酒等不良习惯也会引起夜晚睡觉打鼾。
其次我们来了解一下打鼾的危害都有哪些,第1个危害就是容易造成肺源性心脏病。在打鼾的时候,人体会处于一个间断性的缺氧状态,如果夜晚持续打鼾,则会导致整个呼吸道因为缺氧而痉挛。这个时候植物神经的功能就会紊乱,从而造成人体哮喘,时间久了还会让肺部发生变化,造成肺源性心脏病。第2个危害就是影响睡眠质量,很多人都以为打鼾是因为睡的很香,但其实恰恰表明这个人睡眠质量不好。因为在睡眠过程中,人体因为间断的缺氧,从而导致很难进入深度睡眠,一直处于浅睡眠状态,所以很多打鼾的人白天也会嗜睡。
总之,打鼾是非常不好的,会带来很多危害,我们最好可以在日常生活中治疗一下这种症状。