Question

当我们在一段感情中失败之后应该怎么办？

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Answer 1

1、在我们日常的感情生活中，除了亲情、友情等，爱情在我们的感情生活中发挥的作用也很大，甚至可能会改变一个人。人们常说，“恋爱中的女人智商为零”，这句话还是很有道理的。爱情很容易影响一个人的喜怒哀乐，积极的情绪可能会给一个人带来积极的作用，但如果是消极的情绪就很难保证一个人的正常工作和生活了。那么当我们在感情中遇到了失败应该怎么办呢？下面由我来给大家提出一些建议，希望每个人都能从一段痛苦的失败情感中缓过来。

2、首先最重要的就是不要过度酗酒。现在很多人都相信“一醉解千愁”的效果，但对于酒量不好或者对酒精过敏的人来说，就不算是一件好事了。喝酒确实能够让你暂时忘却这段失败的感情的烦恼，但如果因为喝得太多，从而导致身体上的不适，是非常划不来的。所以，当我们经历一段失败的感情时，尽量不要喝酒或是少喝酒，其实我们还有很多其他的方式来释放、发泄心中的不快，没必要伤害自己的身体。可以多做运动，比如跑步、打球、健身等等，当汗水浸透你的衣服时，你的坏心情也会消散许多。

3、我们也可以向自己的朋友、亲人倾诉，与其憋在心里独自难受，还不如痛痛快快地说出来，也许他们还能帮到你很多。可以找自己恋爱经验比较多的朋友，向他们寻求适合自己的建议，不要一直沉浸在分手的痛苦中，爱情并不是我们人生的全部。也可以告诉自己的家人，家庭永远是我们的避风港，在家里总能感受到亲人的温暖和关爱。我们也可以换个环境，充实自己，感情失败后难免会感到孤独，所以我们可以做一些自己喜欢的事，来充实自己的生活，这样我们很快就能摆脱失恋的困扰，返回正常的生活轨道。

Answer 2

这个时候一定要放平心态，不要给自己太大的压力，调整自己的生活方式，让自己生活变得更加的充实。

Answer 3

调整自己的心态，不要太在意这段失败的感情，要以积极乐观的心态面对接下来的生活。

Answer 4

我们应该振作起来，转移注意力，变的更加优秀，然后去寻找更加优秀的人去谈恋爱。