起床后可以空腹喝蜂蜜水吗？为什么呢？
不可以。
空腹喝的第一杯水很重要。蜂蜜中含有生物活性酶，在高温下易破坏，所以不要用温度很热的开水冲服。蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有丰富的果糖，葡萄糖，维生素C、K、B多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。
空腹喝蜂蜜水的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。希望可以帮到你。祝你健康。
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拓展资料：
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下。
经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。
早上喝蜂蜜水可以补充一定的能量和水分，但是喝太多蜂蜜水可能会导致糖分摄入过多。 补充水应以开水为主。
1.经过一夜的睡眠，我们还没有碰过一口水，但人体在睡眠阶段仍处于新陈代谢阶段。 这时，我们需要维持基础代谢，也需要水分。 因此，我们早上醒来时通常会感到口渴。 时不时喝一杯水，可以补充水分，解渴。 而且，由于缺水，血液黏稠度高，身体会感到沉重和虚弱。 喝一杯水可以让我们恢复得更快，降低血液粘稠度。
2.蜂蜜是一种纯天然食品，营养丰富，味道甘甜。 早上喝温水后，喝蜂蜜水对健康有很多好处。 它不仅可以补充能量，恢复疲劳，还可以提神醒脑通便。
3.早上喝水的时间一般是在刷完牙后和早餐前半小时左右。 水温以不烫嘴、不冻牙为宜。 喝水后，约十分钟后喝蜂蜜水。 蜂蜜也可以直接食用或与面包一起食用。
4.由于蜂蜜中含有酸性物质，长期空腹饮用蜂蜜水会导致酸度过高，导致胃酸过多，容易患十二指肠溃疡。 因此，建议早上在饭后1.5-2小时内使用蜂蜜水。 最好的饮料。 而对于肠胃功能不好的人，最好用30度以上的水喝。
5.蜂蜜水含有多种维生素、矿物质等营养物质，对美容、排便、通便等都有一定的作用，所以早上喝一杯白开水后喝蜂蜜更有利于发挥它的作用。 在热水中服用蜂蜜会失去维生素，使生物酶失活，降低原蜂蜜的营养价值。
早上 最好喝一杯白开水，身体环境比较干净，再吃蜂蜜更有利于发挥其预防作用。 因为这样可以更有效地补充体内细胞中的水分，排尿时间相对缩短，提高了体内的排毒效率。
蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，冲水饮用即可，随时想喝就可以喝，所以一般来说，蜂蜜水可以空腹饮用。但是每个人的身体素质不同，所以造成了有些人可以空腹喝，有些人不宜空腹喝，建议根据自身情况而定。
如果自身肠胃比较敏感，空腹饮用蜂蜜水后则可能引起不适，这时不建议空腹喝蜂蜜水，建议饭后半小时再喝蜂蜜水，还可以辅助促进食物消化。
2.蜂蜜口味偏甜，空腹喝下去之后会增加胃酸的分泌。如果患者本身就存在胃酸分泌过多的情况，就会增加对胃黏膜的损伤。患有胃炎和胃溃疡、十二指肠溃疡的患者尽量在早饭之后再喝蜂蜜水。
