Question

孩子的注意力不集中导致学习成绩变差，所以该怎样提升孩子的注意力呢？

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Answer 1

1.练坐定力太少，所以坐不住，有个办法，就是练坐。方法：每次10分钟，什么都不做，就坐在位置不准动，每周加五分，直到可以坐够40分钟都不动，不说话，你就成功了。现在孩子习惯了让大脑时刻接收信息，一空下来就会焦虑，难受，这就是典型的浮躁表现。而应对浮躁，就是学会静心。就像佛家讲打坐，逼着自己身体处于一个不动的姿势，没有手机，没有玩具，没有人可以聊天，孩子就会发现，只能动脑子，只能思考想象，放下这些其实也是可以的，一个人驰骋想象也很有趣。孩子做完后，记得要给予奖励和反馈，这是孩子做得好的奖励机制，让孩子知道自己做这些会让自己开心。
2.下棋这个可以锻炼孩子专注思考的能力。下棋的好处很多，包括锻炼耐心，耐力，胜负心的途径，同时也可以培养亲子的观察能力和应变能力，孩子想不专心都难。

Answer 2

出现这种情况的时候，家长应该和老师进行沟通，找到适合孩子的学习方法。提升孩子的注意力，才能够提高学习的效率。

Answer 3

让孩子在上课的时候记笔记，不懂就和同学讨论，或者直接问老师，让他参与到课堂的活动，当中让他多动脑思考，这样他就没有心思把注意力放在其他事情上。

Answer 4

不管是家庭教育还是学校教育，关注孩子的注意力比关注孩子的学习成绩更重要。 孩子注意力不集中，会导致孩子在学习和做事上三心二意、走神、拖拖拉拉……长此下去，会对孩子的学习、生活、运动、做事产生负面影响。 一旦孩子出现注意力不集中的现象，建议家长和老师要理性分析，理性对待。

首先，提高专注力。 无论是父母还是老师，都从孩子的角度来对待孩子，而不是从成年人的角度。 无论孩子是在学习、阅读，还是在做事，都必须专注于一次只做一件事，这样孩子的注意力才能在规定的时间内有效地集中。 孩子们的关注和家长老师们的关注，是一对孪生姐妹。 我们要明白，补课不如补方法，孩子自己做不如大人做，强调学习不如培养兴趣，大人教才是。 不如孩子自己的认知。

其次，讲究约束力，自由不是放纵，自由是有章可循的。 如果孩子注意力不集中，家长和老师应该为孩子创造一个学习和生活的真实情境，循序渐进。 如果你想约束你的孩子，你必须先约束自己。 父母必须做他们要求孩子做的事情。 父母的相貌和仪态必须一致，不得两面派。 比如要求孩子不要玩手机是绝对不能接受的，家长在孩子面前玩手机的现象是绝对不可取的。 同时，父母要给孩子管理自己的机会，自己做自己的事，说该做的就做，决不屈服，言必行，行必有果。

最后，锻炼观察力，给孩子观察的机会。 让孩子有一个好的观察方法。 从近到远，从外到内，从简单到复杂，从局部到整体，一步一个脚印。 培养孩子观察的兴趣。 兴趣是最好的老师。 不管你做什么，如果你没有兴趣，它就没有什么效果。 不仅不能帮助孩子提高注意力，反而会降低他们的注意力。 要从引导孩子学习观察，逐步发展到让孩子自己学习观察。 积极观察肯定会帮助孩子提高注意力。