我们为什么要有目标
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目标的意义
知道什么是对自己真正重要的东西,设定好人生的方向
能安排好时间,不会拖延那些看似离我们很遥远但对我们很重要的事情,也很想做的事,能行动起来。
评估结果,反思有哪些地方做得很好,哪些地方可以改进,即总结经验。
不逃避在达成目标中的困难,解决遇到问题,能发挥自己的创造性解决问题的能力,进一步提升自我实现的幸福感,提高目标实现的可能性。
同时,目标实现的结果只能带来短暂的快乐,随之就会回到幸福基准线,如果实现目标的过程很痛苦反而会降低实现目标后的幸福基准水平。
并且如果仅仅在意结果,不利于我们专注当下,无法享受现在我们唯一能把握的事情。
而仅仅只是随机游走,没有目标,也不能享受好当下,不利于自我发展和人类进步。
所以就有设定目标的意义。
但目标最重要意义不在于实现的结果,尽管我会努力地让它实现,但关键是这个实现的过程,发挥了我的价值,让我非常地享受,希望永远保持这种正在做的状态,不管是享受实现过程中的积极改变,或者享受解决问题的创造性过程,充实丰富的生活,运筹帷幄的感觉都可以,并且目标组织起了生活的意义,是我人生真正的价值和真正想做的事情。
如何制定目标
与自己的核心价值相关
预计的时间
详细可执行
如何实现目标
每天都要使用好自己的人格力量,不断坚持和培养好的习惯。
知道什么是对自己真正重要的东西,设定好人生的方向
能安排好时间,不会拖延那些看似离我们很遥远但对我们很重要的事情,也很想做的事,能行动起来。
评估结果,反思有哪些地方做得很好,哪些地方可以改进,即总结经验。
不逃避在达成目标中的困难,解决遇到问题,能发挥自己的创造性解决问题的能力,进一步提升自我实现的幸福感,提高目标实现的可能性。
同时,目标实现的结果只能带来短暂的快乐,随之就会回到幸福基准线,如果实现目标的过程很痛苦反而会降低实现目标后的幸福基准水平。
并且如果仅仅在意结果,不利于我们专注当下,无法享受现在我们唯一能把握的事情。
而仅仅只是随机游走,没有目标,也不能享受好当下,不利于自我发展和人类进步。
所以就有设定目标的意义。
但目标最重要意义不在于实现的结果,尽管我会努力地让它实现,但关键是这个实现的过程,发挥了我的价值,让我非常地享受,希望永远保持这种正在做的状态,不管是享受实现过程中的积极改变,或者享受解决问题的创造性过程,充实丰富的生活,运筹帷幄的感觉都可以,并且目标组织起了生活的意义,是我人生真正的价值和真正想做的事情。
如何制定目标
与自己的核心价值相关
预计的时间
详细可执行
如何实现目标
每天都要使用好自己的人格力量,不断坚持和培养好的习惯。
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