好脾气父母修炼指南：生气时用这3个方法，心平气和和孩子沟通
商场，一个4岁的小女孩满地打滚，哭着要玩具，周围挤满了围观路人。
旁边的妈妈满脸怒火，大喊：“你要玩具，就留在这里，和玩具过吧。”
说罢妈妈自顾自离开，剩下小女孩躺在地上。小女孩眼见着妈妈走远，满脸惊恐，爬起来跌跌撞撞地跑着追妈妈。
生活中，这样的父母有很多，他们不爱孩子吗？或是不愿意管教孩子吗？
并不是，她们只是不知道该如何管教孩子，或许曾经这个妈妈也温言软语向孩子解释过，给孩子讲道理，可是孩子不听。
于是在不断的失败挫折中，这些家长逐渐掌握了新的教育方式，或是简单粗暴揍孩子一顿、或是冷言冷语吓唬孩子。
总之，能起到立竿见影的效果便好。
殊不知这样做虽然能起一时之效，长远看来却会害了孩子，给孩子带来诸多方面的负面影响。
犯错不知错，下次改不了
父母图省事，用自己生气的态度告诉孩子“你错了”，然后孩子会在父母严肃面容的威慑下改正。但孩子只知道自己错了，不知道为什么错，下次还是难以避免犯错。
就比如孩子在小区踢球，弄碎了一楼邻居的玻璃，家长冲孩子生气后，孩子以后再也不在小区踢球，看似孩子知错能改。可实际上孩子只是因为父母突然变凶，恐惧之下顺着父母的意思去做。
可能孩子不在小区里踢球，还会在楼道里旁边踢球，或者在人行道上骑自行车……诸如此类，因为孩子并没有明白，自己错在不该在不能运动的地方运动。
生气的父母让孩子心生恐惧
孩子虽然小，但他们也会察言观色，父母的疾言厉色能让孩子安静下来，但不适合因为孩子听懂了，明白了，而是因为孩子害怕不敢动。
父母经常生气的孩子，会不自觉的练就一副察言观色的本领，周围人表情稍微有不对，孩子就会觉得这个人生气了，进而妥协换取对方谅解。
时间久了，孩子会变得不自信起来，而且失去自身的想法，成为一个没有灵魂，只知道讨好他人的傀儡。
让孩子习以为常
很多妈妈冲孩子生气生多了会发现，孩子逐渐不愿意听自己讲话了，之前喊一句能起到效果的时，现在喊好几句孩子才能动一动。
这是因为家长的愤怒让孩子产生了抵抗能力，逐渐孩子变得不以为然起来，有的年龄小的孩子还会以为这是父母和自己玩的方法，认为生气是一个 游戏 。这样长期以往，父母肯定没法管理好孩子。
那么家长为什么总是难以控制自己的情绪呢？真的是因为孩子的原因吗？
受原生家庭影响
电视剧《都挺好》里面，苏母受母亲重男轻女影响，变成了扶弟魔，婚后补贴弟弟家庭二十多万，还卖掉女儿苏明玉的房间，供儿子上学用。
她自己就是重男轻女思想的牺牲品，却下意识地把重男轻女带到了自己的家庭中。
道理一样，一个从小没有被温柔对待的孩子，已经习惯了粗暴的亲子关系，错误的相处模式被固化，成为习惯的一部分。
于是，对于这些父母而言，对孩子大吼大叫生气发火完全是正常的，他们意识不到自己的错误。
而且在潜意识层面里，他们会觉得我就是这么过来的，我的孩子凭什么过得比我好。
身处其中无法自知，是最可悲的。
存在逃避心理
父母过于急躁，急于求成，他们不愿意花时间去了解孩子，和孩子沟通，只想通过最简单粗暴的方法达到教育的目的。
观察大部分爱向孩子发火的父母，可以发现他们在情绪平和的时候，也很少会花时间和孩子互动，进行沟通交流。
这样的父母会带孩子去游乐园玩，但孩子坐在旋转木马上的时候，他们可能在看手机回消息；他们会和孩子一起读绘本，但是读的时候他们并没有和孩子一样融入绘本的故事中，而是扮演了一个“监工”的角色，监督孩子自己读绘本。
对孩子期望过高
很多父母希望孩子能完成自己没有完成的愿望，比如希望孩子成绩优秀、德智体美全面发展等。
这些父母将这些作为孩子成材的唯一标准，孩子稍微有一点达不到，这些父母就着急上火，觉得自己教育失败，并且将这些懊恼发泄在孩子身上。
既然知道了冲孩子发火的恶果，也明白自己为什么总是控制不住向孩子发火，作为家长的我们，该如何控制自己的情绪，心平气和的与孩子沟通呢？
接纳自己的情绪
情绪是生来就有的，悲伤、愤怒、懊恼、犹豫都是正常情绪，不要试图去消灭这些情绪，因为它们的存在是合理的。
但是存在即合理并不一定意味着我们要被这些负面情绪所控制，接纳情绪是第一步。
家长们下次被孩子气到肝疼的时候，可以先告诉自己“我很生气”，然后再把情绪表达出来。
就比如告诉孩子“妈妈现在很生气，在我平静下来之前我要一个人待会”，然后再用能让自己舒适的方式舒缓负面情绪。
管理情绪
很多时候孩子犯了小错家长都会大发雷霆，这并不是代表着家长对于孩子过于严苛，而是因为家长与孩子在过去积累了无数的冲突和未解决的矛盾，家长心里还没有放下，所以会在孩子稍有不如意的时候滚雪球式地发泄出来。
所以，当家长意识到自己和孩子之间存在陈年的矛盾时，要先化解这些旧的矛盾，当家长不带任何偏见和孩子交流时，才具备了解决问题的基础条件。
交流注意3个“慢”
孩子理解能力不强，也较为敏感。有时候家长明明是为了孩子好，可是一说出口，就变成了指责的话语。这往往是因为家长太急于求成了。所以在和孩子沟通时，家长可以告诉自己“慢点想，慢点说，慢慢等孩子回应”。
当家长能够完全做到这3点时，成功沟通的一半就已经做到了。
情绪是家长和孩子共同的敌人，而不是拿来对付孩子的法宝。
作为普通人的我们，有着各自的人生，相同却又不相同。但当孩子降临在我们的生活中时，我们就有了共同的身份——家长。
我们理所当然要对这个被我们带来世界的生命负责，耐心地教他、帮助他，而不是恶语相加，伤害孩子。
祝大家都可以拥有和谐亲子关系，如果你有什么疑惑，可以在评论区指出来，我会竭力帮助大家。
