缺维生素的各种表现

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花为谁栽1815
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缺维生素的各种表现

  缺维生素的各种表现,维生素是人体必不可少的元素,维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用,维生素缺乏症状一般比较多,缺乏的种类不同,症状有所不同,以下来了解缺维生素的各种表现。

  缺维生素的各种表现1

  缺维生素的症状主要表现为皮肤暗沉、注意力不集中、会引起口腔反复长溃疡,应该及时在医生指导下,通过口服维生素来补充。

  1、皮肤暗沉:维生素的种类比较多,但身体里面长时间缺乏维生素A,可能会导致皮肤上面产生明显的暗沉,会引起皮肤上面产生明显的粗糙以及干燥的症状,这种情况应尽快遵医嘱口服维生素A等药物进行治疗,才能改善症状。

  2、注意力不集中:身体里面长时间缺乏维生素B1,可能会导致身体产生明显的烦躁,会导致注意力不集中,会对正常的生活和工作造成很大的影响,可能还会影响到睡眠的质量,通常要遵医嘱口服维生素B1等方式治疗。

  3、长口腔溃疡:身体里面如果长时间缺乏维生素B2,可能会导致反复的长口腔溃疡,并且还会导致口腔黏膜受到损害,引起口腔里面产生红肿和疼痛,应尽快遵医嘱口服维生素B2等药物进行治疗,可以改善频繁长口腔溃疡的症状。

  可以通过药物的方式补充维生素,在饮食当中可以多吃富含维生素丰富的水果以及蔬菜。

   缺维生素有什么表现和症状

   一、脂溶性维生素:

  1、维生素A:维生素A的主要功能是参与角膜结构并发挥生理功能,与正常生长发育、视觉、生殖功能、抗感染等有关,因此缺乏维生素A会导致暗适应能力下降与夜盲症,表现为暗光下或黑夜看不清物体,暗适应时间延长及暗光下视力减退,严重者可致夜盲症。还会导致眼干燥症,表现为结膜角化,泪液分泌减少,结膜中出现泡状银灰色斑点,即毕脱斑,角膜深层受损则出现角膜软化、穿孔,严重者可致失明。

  同时还会导致黏膜与皮肤上皮细胞损害,表现为皮肤粗糙、干燥、鳞状角化,消化道、呼吸道及泌尿道的黏膜角化使细菌容易侵入,引起感染;除此之外,还会导致生长发育受阻,影响骨组织和牙齿的正常发育,使得齿龈增生和角化导致牙齿停止生长;

  2、维生素D:维生素D是人体必须的一种营养素,对于婴儿来说缺乏维生素D可导致佝偻病,表现为低钙血症、骨骼病变、牙齿萌出延迟,即婴儿出牙推迟、恒牙稀疏凹陷等;对于孕妇、乳 母和老年人来说可导致骨质软化症,主要表现为脊柱、胸廓、肢骨及骨盆骨质软化,容易变形。除此之外,对于老年人还可导致骨质疏松症,主要表现为脊椎骨压缩变形,髋部和前臂骨折;另外,缺乏维生素D还可导致手足痉挛症,表现为肌肉痉挛、抽搐及惊厥等;

  3、维生素E:维生素E缺乏比较少见,主要见于疾病或某些特殊原因,如脂肪吸收不良等,长期缺乏维生素E者,血浆中维生素E浓度可降低,红细胞膜受损,可出现溶血性贫血;还可能会增加动脉粥样硬化、癌症、白内障及其他老年退行性病变的危险性;

  4、维生素K:又称为凝血维生素,因此当人体缺乏维生素K时,可导致凝血缺陷和出血,即凝血时间延长,出血不止,临床上可见由于维生素K缺乏导致的继发性出血,如伤口出血、大片皮下出血和中枢神经系统出血。

   二、水溶性维生素:

  1、维生素B1:维生素B1缺乏症又称脚气病,成人可表现为肢端麻木、功能障碍、下肢水肿以及心脏症状,若处理不当还易发生心力衰竭;婴儿早期症状为食欲减退、气促、心跳快、水肿、烦躁不安,晚期可出现发绀、水肿、心力衰竭、强直性痉挛甚至死亡;

  2、维生素B2:维生素B2缺乏主要表现为眼、口腔、皮肤及会阴处的炎症反应,故又称口腔-生殖综合征,如睑缘炎、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎。对于男性,可出现阴囊发痒、红肿、脱屑、渗出结痂并伴有疼痛,对于女性,可出现阴部瘙痒、发炎、白带增多,另外维生素B2缺乏易发生继发性缺铁性贫血并影响生长发育,妊娠期缺乏可导致胎儿畸形;

  3、叶酸:又称为维生素B9,缺乏可造成巨幼红细胞贫血,还可使心血管疾病危害性增加,妊娠早期的孕妇缺乏叶酸还可导致胎儿发生神经管发育畸形、脊柱裂和无脑畸形等;

  4、维生素B6:单纯的.维生素B6缺乏并不常见,通常与其他B族维生素缺乏同时存在。维生素B6缺乏可引起眼、鼻、口腔周围脂溢性皮炎,甚至扩张至面部、前额、耳后、阴囊及会阴等处;维生素B6缺乏还可出现高半胱氨酸血症和黄尿酸尿症,偶见低色素小细胞性贫血;儿童维生素B缺乏可出现烦躁、肌肉抽搐、癫痫样惊厥以及脑电图异常等临床症状;

  5、维生素B5:维生素B5缺乏可导致患癞皮病,初期可出现疲劳、乏力、工作效率减低,记忆力下降及失眠等表现,而典型患者可出现皮炎、腹泻和痴呆等症状;

  6、维生素B12:维生素B12缺乏较少见,多数是由吸收不良引起,老年人和胃切除患者胃酸过少可引起维生素B12吸收不良。维生素B12缺乏的表现常有巨幼细胞贫血、神经系统损害和高同型半胱氨酸血症;

  7、维生素C:维生素C长期摄入不足可导致坏血病。其主要表现为牙龈肿胀、出血、萎缩、毛细血管脆性增加,及伤口愈合缓慢等,严重者可出现贫血、心脏衰竭甚至内出血,导致突然死亡。

  缺维生素的各种表现2

  维生素A缺乏症状:夜晚视力减弱,易肠道感染,皮肤干燥粗糙,出现多种皮肤色斑。

  维生素B1缺乏症状:缺乏食欲,记忆力减退,易怒,易疲乏,心智灵敏度减退,严重的还会呕吐、腹泻、生长速度慢、消瘦或体重下降、声音嘶哑。

  维生素B2缺乏症状:口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血,伴疼痛和灼热感,喉咙疼、干涩难受,鼻、嘴、前额和耳朵周围皮肤呈鳞状,对光敏感。

  维生素B6缺乏症状:血糖低,嘴角干裂,眼睛周围皮炎,四肢麻木抽筋,肌肉抽搐,反应迟钝,易怒,尿频。

  维生素B12缺乏症状:胳膊和大腿酸痛,嘴感觉酸痛,行走困难,四肢感觉发麻,记忆力减退,口吃,反应慢。对策:多补充富含VB12的食物如蘑菇、蛋黄、瘦牛肉、牛肾、牛肝、猪心、青鱼、牡蛎等。

  维生素C缺乏症状:皮肤上经常有出血点,牙龈出血,抵抗力下降,经常患呼吸道疾病,流鼻血,关节痛,伤口愈合慢。

  维生素D缺乏症状:头骨发软,关节肿大,骨骼脆弱,鸡胸,罗圈腿。

  缺维生素的各种表现3

   1、皮肤干燥且粗糙

  有可能是因为缺乏维生素a和b族维生素,这种情况往往是生活中摄入的水分过少或很少吃水果导致的。建议可以吃一些食物来缓解这种症状,如木耳,火龙果,奇异果等。

   2、一到夜晚视力就下降

  这种情况下,我们通称为夜盲症,这是因为身体缺乏维生素a所导致的。缺乏维生素a也会导致脱屑和脱发的情况,因此,如果身体出现了这些表现,建议可以多吃富含维生素a的食物,如胡萝卜等。

   3、味觉减退

  当食物开始下降,觉得什么东西都食之无味的时候。很可能是身体缺乏了锌这种微量元素。这种情况往往会出现在爱减肥的女生身上,因为爱节食减肥,所以生活中摄入的食物较少,含有锌的食物更是少之又少。血液中缺乏锌的话,容易产生味觉障碍。想改善这种情况的话,最好可以尝试多吃一些海产品或者补锌营养剂。

   4、抽筋、骨质疏松

  缺乏钙,容易引起抽筋、骨质疏松等症状。多喝牛奶,多晒太阳也能促进钙物质的吸收。尤其老年人,钙物质流失严重,更要注意补充。

   5、全身疼痛

  缺乏维生素d,会引起全身疼痛。维生素d主要是促进骨骼、牙齿等的生长的营养物质,如果缺乏的话,会引起慢性疼痛。建议多晒晒太阳,环保又简单。

   6、免疫力低下

  缺少维生素e的话,可能会使一些老年人免疫力低下,也可能会让一些婴儿出现贫血等情况。以玉米和高粱为主食的人群,比较容易缺少维生素e,所以大家在日常生活中要注意及时补充维生素e。

济公缘JGY
2023-06-19 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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    维生素A是一种脂溶性维生素,它在体内有两个主要的生理功能:一是参与骨骼和牙齿的发育和生长;二是维护皮肤和粘膜健康。缺乏维生素A时,会出现眼睛干燥、夜盲症、皮肤粗糙及瘙痒等症状。

    维生素C对人体来说,是一种抗氧化剂,可以保护细胞不被破坏。当人体内维生素C不足时,免疫细胞的活力会下降,也容易患感冒、肺炎等疾病。而维生素C一般存在于新鲜的蔬菜和水果中,所以要保证摄入充足的蔬菜和水果。

    维生素D是一种脂溶性维生素,能促进人体对钙、磷的吸收和利用。当人体内维生素D不足时,会引起佝偻病、骨质疏松等疾病。

    维生素B1是一种水溶性维生素,在体内代谢不完全,容易流失。一旦缺乏就会出现食欲不振、消化不良、疲劳等症状。维生素B2又称核黄素,是维持人体正常代谢必不可少的物质,特别是在消化道中起重要作用。缺乏维生素B2时,会引起口角炎、舌炎、皮肤粘膜粗糙和脂溢性皮炎等多种症状。

    维生素E可以抵抗自由基对人体的伤害。如果人体内维生素E不足,会使身体产生过多的自由基,从而导致皮肤粗糙、皱纹增多等问题。此外,维生素E不足还会影响细胞的正常代谢功能,从而降低免疫力。

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