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美容大王大S保养秘籍解析

Answer 1

大家都知道大S再次走入婚姻，帅酷的生活方式就不作过多评价，个人的选择罢了。但论身材，论保养还是要学习可鉴之处的，分享大S的5大保养秘诀，跟着美容大王学习如何保养，绝对不会出错，想要变美的女孩们快来一起看看吧！

大S保养秘诀1：抗糖化饮食

“抗糖化饮食”最早起源于日本，主要是透过减少醣类摄取、低GI（glycemic index）饮食的方式来达到减肥养肤的功效，因为当我们人体摄取过多不好的醣类时，容易导致我们的胶原蛋白被糖化后，使得肌肤慢慢变得黯淡无光，甚至常常长痘，美容专家常说的“吃太多糖老得快”正是此理。

爱美的大S也曾私下透露，自己是抗糖化饮食的一份子，吃饭时会注意避开高GI食物像是糯米饭、面包等淀粉，以地瓜、藜麦等低GI食物作为主食。

大S保养秘诀2：军规级防晒

听了大S的描述就知道，注重美白的她平常防晒是做到滴水不露，阳伞、长袖外套备足，除了物理性防晒之外，日常涂抹防晒乳也是不会落下，每隔2小时就补一次，不让皮肤有任何晒伤的机会，隔绝紫外线刺激。（想晒太阳要做好防晒乳的涂抹 多晒背益处多。）

大S保养秘诀3：定期去角质

你可能会心想，我明明都做足防晒、擦了瓶瓶罐罐美白精华，为何还是不见效？问题很有可能就出现在“角质”上，透过去角质凝胶、果酸焕肤等来温和去角质，避免老废角质堆积，堵塞毛孔，肌肤变得容易出油长痘。

大S保养秘诀4：脸部穴位按摩（重中之重 每天5分钟即可）

大S每次擦完乳霜就会轻轻按摩眉上方的“阳白穴”、鼻翼两旁的“迎香穴”以及眉头内侧的“攒竹穴”， 按摩这三个穴道可以促进脸部循环，对于消肿特别有帮助！穴位如下

大S保养秘诀5：有氧运动

即使升格当妈咪，大S始终维持女神身材，靠的就是有氧运动，通过一周两次的瑜珈，加上一周一次的ZUMBA运动，就能达到燃脂、美化肌肉线条的成果。

世上无难事只怕有心人，美容大王净透的皮肤可不是一两天就养成的。

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